8月5日（月）
キックボクシング
テクニック＆エクササイズ！
突撃！
８月は木曜日もあるので
週2回にもかかわらず
この日も初めての方々含め
暑い中たくさんの人に来ていただき
ありがとうございました。
道場に扇風機5台かけて
道場の熱気と皆さんの熱気とで
パワーあふれるトレーニングでした。
構え、ステップ、シャドーコンビネーション
ミット打ち、フィジカルトレーニング
締めの筋トレまでみっちりとみんなで
こなしました！
初めての左フック！まずはやってみよう！
初めてのミドルキック！ストレス解消！
ナイスミドルキック！
わしも負けじと！毎週1年間かけて
ここまで足が上がってきたわい！
おりゃ！絞るぞ。
皆さんお疲れ様でした。
次回は、
8月限定木曜日午前バージョン
8月8日（木）
11：20～12：10
剣道場 軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回¥510（税込）
※1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり！
押忍！