こんにちは！ちょっトレのお時間ですよ！新シリーズはわたくし、小森がお送りします！先月から尾張旭勤務になりましたので、皆様お見知りおきを！
今日からは「なわとび」を練習していきましょう！まずは基本から！
さっそくLet’s try！
小学校で冬にやりましたね。皆さんも思い出しましたか？ブレずに跳ぶことで体幹を鍛える効果もあるんですよ！明日もお楽しみに！
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小学校で冬にやりましたね。皆さんも思い出しましたか？ブレずに跳ぶことで体幹を鍛える効果もあるんですよ！明日もお楽しみに！