11月23日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日は祝日でしたが
教室開催しました。
皆様のご参加ありがとうございました。
普段来れない方々もご参加いただき
親子、夫婦等で参加など
天気も良く
皆さんキツイキツイと言いながらも
いい汗をかいて
キックボクシングの動きで
全身引き締めてストレス発散！
ステップワークから
シャドーコンビネーション
フィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ10種類まで
ガッチリお疲れ様でした。
旦那さん初参加、手足長い！
常連の奥様も負けじと旦那に！
夫婦でいい汗をかいていいですね！
今日も親子で。
高校生の彼女は上達が速い！
大将もドーン！
締めの筋トレ10種類お疲れ様でした。
来週11月30日(月）
私が社内研修の為教室はお休みです。
次回は
12月7日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も！来たれ
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！