トレーニング動画配信について

ただいま体育館では、ホームページにて動画を配信しております。トップページの「お知らせ」または「イベント案内」よりご覧ください。

掲載されているQRコードを読み取って頂きますと、ダンベルを使用した筋力トレーニング動画（全7種類）のページにアクセス出来ます。わかりやすい解説入りですので、どなたでも気軽にチャレンジできる内容となっております。ぜひご覧ください。