１月24日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日も初めての方々含めご参加された方々
ありがとうございました。
初めての方々は皆様とは別に
構え、ステップワークを1からレクチャーして
初めての事で戸惑っていましたが
段々と慣れてきて最後はミット打ち等
スッキリして楽しかったと、また来たいと
楽しんでいました?
常連さん方も寒さも吹き飛ばす動きで
お疲れ様でした。
シャドーコンビネーションから
キックボクシングの動きを使った
フィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ10種類まで
お疲れ様でした。
初めての方に構えから
パンチの打ち方
まずは蹴り、足をあげてみましょう。
フィジカルトレーニングもみっちりと
初めてのミットの持ち方もレクチャー安全に。
大将今日はキレがあるねー
生まれて初めての蹴り！いいよー
教えた事守ってるから早いねのみ込み！
こちらも初めてのキック！いいね！
みんなもバシバシ！
締めの筋トレ10種類まで
お疲れ様でした。
次回は１月31日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 武道場
高校生以上 女性 高齢者大歓迎
勿論男性も来たれ！
１名1回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！