3月27日（月）
キックボクシング
実践テクニック＆パワーエクササイズ
突撃！
この日も初めての方含めて
ご参加された方々ありがとうございました。
暖かくなってきて
皆さん全身動かして芯から汗きましたねー。
女性が多くレディース教室でしたね！
この日はしっかりと基本を徹底的にやりました。
フィジカルトレーニングもきっちりと
初めての方がベテランエースにキック！
うちの黄門様も負けじと連蹴り。頭が下がります。
この年齢でこの体力は凄い。
大将ミドルキックバズーカー！
この日はひたすら蹴り蹴り蹴り！脂肪燃焼デー。
締めの筋トレ13種類までみっちりと全身筋トレ。
お疲れ様でした。
次回は4月3日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上 女性 健康な高齢者大歓迎
勿論男性もガンガン来たれ！！
軍手持参
１名1回６６０円
1回毎の申し込みです。
5月、６月と体育館が工事で休館になりますので、
４月にがっつりとやっときましょう！
継続は力なり
押忍！