こんにちは。今日は教室体験会の告知です。
令和6年3月16日（土）に
「本気で鍛えたい高齢者のための全身筋力トレーニング講座」の
体験会のお知らせです。
他施設で有難く毎年満員御礼でおこなっている教室ですが
ここ尾張旭市総合体育館で実施します。
様々な高齢者のスポーツ教室はありますが
本気で筋トレや体を鍛えたい高齢者の方々も多く
そういった方々のために作ったプログラムです。
1㎏のダンベルを持って上半身、下半身、体幹と3つに分けて
細かく説明しながら行います。
少しきつい時もありますが
終わった後は皆さんいつも笑顔で
「明日も筋肉痛だ」と言いながら
心地よい疲労感で充実されています。
ある時は小学校に出向いて現場で教えるスポーツ講師。
ある時は成人のキックボクシング、ボディーメイキング講師。
ある時は高齢者の方々の味方と、
私はその世代に適した様々なプログラムを作成します。
私のプログラムは必ず結果が出ますので安心して参加してください。
勿論継続は必要ですけど(>_<)
館内掲示やトレーニングルームに貼ってあります。詳しくは窓口で。
3月16日（土）13：20～14：40
尾張旭市総合体育館 柔道場
６０歳以上の方 運動できる服装 補給水
参加費７７０円（税込）※お金は当日受付で。
申し込みは2月19日（月）から
窓口は9：00～ 電話10：00～です。（0561-54-2734）
人数が集まり次第締切になります。
体験会で皆様から教室化をしてほしいという声が多くあれば
教室化する予定です！どうぞこの機会に。
百聞は一見に如かず！継続は力なりです。
皆様のご参加お待ちしております!(^^)!