おはようございます(^o^)／
トレーニング スタッフ百々です。
今日は朝から変な天気･･･お昼から野坂さんとグランド整備の予定なのに雨が降らないか心配(；一_一)
先日、トレーニング室でお客さんに質問されたんですが
『百々くんって昔から筋肉モリモリだったの？？』と言われまして…
答えはNO!!!です(・_・;)
昔の僕はめちゃめちゃ太ってまして…今よりプラス50kgありました(>_<)
詳しいダイエット法は僕に直接聞いてください。
簡単に言うと運動と食事制限ですか、
夏に綺麗なスタイルを!!と思うなら是非冬から運動、食事量の調整をして頑張って下さい。
短期間のダイエットはリバウンドしやすいのでオススメできません(-_-)
塵も積もれば山となると言う様にコツコツガンバる事が大切です!!!
話変わりますが明日アップするブログの中で昨日の写真の答えを発表します。
でわでわまた明日(@^^)/~~~