こんにちは。
あれから・・・継続して走ってるんですよぉ~! o(^^)o 。
今日は勤務前に、体育館~維摩池~志段味SL~旭労災病院~城山~体育館と1時間ジックリ走って来ました。
あぁー、今晩はビールまいうーーー!!!。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
久し振りに、他施設の宣伝をさせて下さい。
弊社が管理しております日進市の上納池スポーツ公園で、『みんなで歩こう ノルディックウォーキング』というイベントが開催されます!。
ノルディックウォーキングとは、2本のストックを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。
よく書けてるでしょ?。 えぇ・・・ウィキ調べッスから (^。^;) 。
最大の利点は、何と言っても年齢・性別問わず気軽に楽しめる事!。 ゆくゆくは、お子さんやお孫さんと一緒に歩いたりなんて素敵じゃないですか~!!。
更に上半身の筋肉も積極的に使うので、首や肩の血行も促進!。 そう、肩凝りをお持ちの方にも是非ッお勧めします。
そして、足首・膝・腰等への負担が最大40%軽減されたという研究結果もございます。 足腰に故障を抱える方や、心臓病等循環器系の病気のリハビリにも適しているんです!(ガラスの膝所有のT野君・・・朗報です!)。
こんなイイ所取りのスポーツを、専門のインストラクターが優しくレクチャーしてくれます。
そして、ストックをお持ちでない方は勿論無料でお貸し致します。
嬉しさ盛り沢山のノルディックウォーキング!。 全5回のレッスンで、お値段・・・頑張りました o(^^)o 。 何と・・・
“ (^o^) ¥2,500!! (^o^) ”
2月14日(火)~3月13日(火)間の火曜日開催で、お時間は14時~15時です。
ランチ後のお昼寝タイムを、ちょこっと頂けたらと思います。
何か、途中からジャ☆ネット調のご説明になりましたが・・・ (^^;) 。
ここでお話しさせて頂く訳ですから、尾張旭の皆様も参加可能です!。
興味ございます方、是非っともご検討下さい!。
詳しくは館内掲示のポスター、又は上納池スポーツ公園まで。
上納池スポーツ公園 052-800-3200
全力で、宜しくお願い致しまぁぁぁーーーす!!!。
ほいじゃーね!。