みんなで歩こう ノルディックウォーキング

こんにちは。

あれから・・・継続して走ってるんですよぉ~! o(^^)o

今日は勤務前に、体育館~維摩池~志段味SL~旭労災病院~城山~体育館と1時間ジックリ走って来ました。

あぁー、今晩はビールまいうーーー!!!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

久し振りに、他施設の宣伝をさせて下さい。

弊社が管理しております日進市の上納池スポーツ公園で『みんなで歩こう ノルディックウォーキング』というイベントが開催されます!。

 

ポスタードーーーン!。

 

ノルディックウォーキングとは、2本のストックを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。

よく書けてるでしょ?。 えぇ・・・ウィキ調べッスから (^。^;)

最大の利点は、何と言っても年齢・性別問わず気軽に楽しめる事!。 ゆくゆくは、お子さんやお孫さんと一緒に歩いたりなんて素敵じゃないですか~!!。

更に上半身の筋肉も積極的に使うので、首や肩の血行も促進! そう、肩凝りをお持ちの方にも是非ッお勧めします

そして、足首・膝・腰等への負担が最大40%軽減されたという研究結果もございます。 足腰に故障を抱える方や、心臓病等循環器系の病気のリハビリにも適しているんです!(ガラスの膝所有のT野君・・・朗報です!)。

 

こんなイイ所取りのスポーツを、専門のインストラクターが優しくレクチャーしてくれます。

そして、ストックをお持ちでない方は勿論無料でお貸し致します

嬉しさ盛り沢山のノルディックウォーキング!。 全5回のレッスンで、お値段・・・頑張りました o(^^)o 。 何と・・・

 

“ (^o^) ¥2,500!! (^o^)  ”

 

2月14日(火)~3月13日(火)間の火曜日開催で、お時間は14時~15時です。

ランチ後のお昼寝タイムを、ちょこっと頂けたらと思います。

 

何か、途中からジャ☆ネット調のご説明になりましたが・・・ (^^;)

ここでお話しさせて頂く訳ですから、尾張旭の皆様も参加可能です!

興味ございます方、是非っともご検討下さい!。

詳しくは館内掲示のポスター、又は上納池スポーツ公園まで。

 

   上納池スポーツ公園 052-800-3200

 

全力で、宜しくお願い致しまぁぁぁーーーす!!!。

 

 

 

ほいじゃーね!。