新年度が始まりみなさんいかがお過ごしでしょうか。
尾張旭市総合体育館では昨日より『健康講座』が
スタートしています。
体力づくり・健康づくりはいつから始めても
遅くはありません。
さあ！今日からはじめましょう！自己管理！
と言うわけで・・・・
『今日からはじまる自己管理』教室をのぞいて
みました。
先生はとってもやさしそうですね。
肩こり予防の体操です。 
そして呼吸法 
教室終了後も先生とお話がはずんでいました。
継続募集中なので途中からの参加もできます。
新年度は尾張旭市体育施設で
健康づくりを始めましょう！