南グランドで陸上競技教室の2回目が終了しました。
小学生の部は
短距離走とハードル走の計測
走り幅跳びと走り高跳びの計測
を二日にかけて行いました。
さて、走る事が好きになるとイイね！
成人の部のランニング教室もがんばりました！
教室1回目に個人目標と現状の成績を聞きました。
個人に合わせたプログラムを組み、実際に
400mトラックを走ります。
先ずはフォームから修正、疲れない走り方からアドバイス。
初心者から高校生の現役まで幅広く楽しんでいます。
途中からでもさんかOKです。
ぜひ一度見に来て下さい。
日程は体育館迄お問い合わせください。
0561-54-2733