いかがお過ごしですか？
朝晩は寒さを感じるようになりました。
くれぐれも規則正しい生活で
体調を整えましょう！
今日は、「ランニング教室」のご紹介です。
4月から練習してきましたランニングも
そろそろ終盤になってきました。
実際に400mトラックを走ったり
フォームチェックを習ったり
バランス運動は毎回練習してきました。
毎回ナイターでの練習はどうでしたか？
参加されなかった方も来年こそ
ぜひ走ってみてはどうでしょう！
12月には、愛知駅伝もあります。
応援よろしくお願いします。
各地でのマラソンもいろいろ出てきました。