秋深し

朝晩の寒暖差が大きくなってきました (^-^)

朝冷えても、日中はまだまだ半袖でOK (^O^)/

昨日行われた大阪マラソン、暑さでリタイア続出だったとか (T_T)

ある意味、今は真夏・真冬よりも体調管理が難しいと思います。

お体、ご自愛下さい。

(T_T)

10月も、今週でおしまい (^_^)/~

もう11月ですよ。

・・・はやっ (・_・;)

(・_・;)

そんな事を考えても仕方ありません。

取り敢えず、今週も張り切っていこうではありませんか! \(^o^)/

宜しくお願いします。

\(^o^)/

体幹トレーニング中。

運動、しましょうね。