8月14日(土)
本日開講予定の
ジュニア陸上教室、ランニング教室は
悪天候のため
中止とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが
また来週宜しくお願い致します。
m(__)m>
8月14日(土)
本日開講予定の
ジュニア陸上教室、ランニング教室は
悪天候のため
中止とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが
また来週宜しくお願い致します。
m(__)m>
8月12日(木)
8月限定 木曜日
午前キックボクシング教室
発動!
先週の木曜日は少し少なめでしたが
お盆休みということもあり
初めての方やお久しぶりの方々含めて
雨の中ご参加ありがとうございました。
初めての方もいたので
基本的なことを多めにして
皆さんにたっぷりと芯から
動いて汗をかいてもらいました。
「やっぱりキックボクシング楽しいわー」と
疲れながらも心地よい汗を皆様かかれていました。
ステップワーク
フィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ8種類まで
お疲れ様でした。
しっかりと段階を踏んだミドルキック!
重かったねー今日もずしんと。
3か月ぶりに復帰!
うちの水戸黄門様。戻って来られて嬉しいです。
初参加。ワンツーフックアッパー。
腹斜筋もしっかりと
お疲れ様でした。
次回は8月19日(木)
11:30~12:20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上! 軍手持参!
1名1回¥600(税込み)
1回毎の申し込みです。
コロナ制限のストレスを
キックボクシングで発散しましょう!
お待ちしております。
継続は力なり
押忍!
8月5日(木)
8月限定
木曜午前キックボクシング!
発動!
毎年恒例道場が空くため
8月限定で午前木曜キックボクシング
ご参加された方々
ありがとうございました。
月曜日と違って
人数も少なくなるので
ステップワークとシャドーコンビネーションで
体を動かしたらミット三昧!
より実践的なコンビネーションを
細かくレクチャーして
また月曜とは違う感じで
楽しみながら全身使ってトレーニング。
ワンツー⇒左ボディー⇒左フック⇒左ミドルキック
飛び膝蹴りの左右バージョン
道場横断連蹴り
締めの筋トレ8種類までみっちりと
お疲れ様でした。
転職後お初キック!
今日も小柄な体をえい!体幹強いですね!
ドーン!
皆様お疲れ様でした。
次回8月12日(木)
11:30~12:20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上!初心者大歓迎!
皆さん来たれ! 軍手持参!
1名1回¥600(税込)
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍!