投稿者: blog_editor

8月14日（土）

本日開講予定の

ジュニア陸上教室、ランニング教室は

悪天候のため

中止とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが

また来週宜しくお願い致します。

m(__)m>

8月12日（木）

８月限定　木曜日

午前キックボクシング教室

発動！

先週の木曜日は少し少なめでしたが

お盆休みということもあり

初めての方やお久しぶりの方々含めて

雨の中ご参加ありがとうございました。

初めての方もいたので

基本的なことを多めにして

皆さんにたっぷりと芯から

動いて汗をかいてもらいました。

「やっぱりキックボクシング楽しいわー」と

疲れながらも心地よい汗を皆様かかれていました。

ステップワーク

フィジカルトレーニング

ミット打ち

締めの筋トレ8種類まで

お疲れ様でした。

しっかりと段階を踏んだミドルキック！

重かったねー今日もずしんと。

3か月ぶりに復帰！

うちの水戸黄門様。戻って来られて嬉しいです。

初参加。ワンツーフックアッパー。

腹斜筋もしっかりと

お疲れ様でした。

次回は8月19日（木）

11：30～12：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

高校生以上！　軍手持参！

１名1回￥600（税込み）

1回毎の申し込みです。

コロナ制限のストレスを

キックボクシングで発散しましょう！

お待ちしております。

継続は力なり

押忍！

8月5日（木）

8月限定　

木曜午前キックボクシング！

発動！

毎年恒例道場が空くため

8月限定で午前木曜キックボクシング

ご参加された方々

ありがとうございました。

月曜日と違って

人数も少なくなるので

ステップワークとシャドーコンビネーションで

体を動かしたらミット三昧！

より実践的なコンビネーションを

細かくレクチャーして

また月曜とは違う感じで

楽しみながら全身使ってトレーニング。

ワンツー⇒左ボディー⇒左フック⇒左ミドルキック

飛び膝蹴りの左右バージョン

道場横断連蹴り

締めの筋トレ8種類までみっちりと

お疲れ様でした。

転職後お初キック！

今日も小柄な体をえい！体幹強いですね！

ドーン！

皆様お疲れ様でした。

次回8月12日（木）

11：30～12：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

高校生以上！初心者大歓迎！

皆さん来たれ！　軍手持参！

１名1回￥600（税込）

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍！

２５ｍプールの監視台に何やら…。

「どれどれ」

「何だよ」

失礼致しました。