先日、晴丘グランドでサッカーゴールの解体ショーを行って来ました。
まぁショーと言っても、観覧者は数名のテニスのお客様くらいでしたが…。
少年サッカー用ゴール（小さめ）の為、作業時間はさほど掛からなかったのですが電源が届く所までの運搬が…。かなり旧式のせいか重い重い。
公演(?!)１時間足らずでご覧の様に。
形あるものいつか・・・と言えど、やはり一抹の寂しさは感じます。
既に、新しいゴールはお披露目済み。大事に使って下さいね。
投稿者: blog_editor
緊急事態宣言延長に伴う体育施設の対応について
愛知県の緊急事態宣言延長に伴い、体育施設の営業時間短縮が延長されます。
1月18日（月）～ 3月7日（日）の期間、利用時間は午後8時までとなります。
延長期間中の午後7時～午後9時をご予約頂いていた方には従来通り利用料の半額を還付いたします。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、感染拡大防止の為、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
ショートプログラム キックミット サーキットトレーニング
２月2日（火）
ショートプログラム
キックミット
サーキットトレーニング
発動！
今年から始まりました
ショートプログラム
キックミット
サーキットトレーニング20分！
この日も初めての参加者含め
ご参加ありがとうございました。
月曜日の教室と違うテイストで
短い時間ですが集中のみ。
己と向き合う時間。
サーキットトレーニングなので
休みなくきついです。
みんなばてばて。
でもやれる範囲内ですよ。
この日のプログラムは
いつもどうり2人1組で。
いずれも30秒間休みなしで
先ずは片方が（A班）
①ワンツーパンチ30秒間→ランジ30秒間
交代して（B班）同じ
以下同じ順序
②左右フック30秒間→マウンテンクライマー30秒間
③左右アッパー30秒間→全身ジャンプ30秒間
④前蹴りキック30秒間→ニーレイズ30秒間
⑤膝蹴りキック30秒間→バックエクステンション30秒間
➅ミドルキック30秒間→腕立て伏せ30秒間
これを20分間交互に行いフィニッシュ！
お疲れ様でした。(笑)
こんな感じです。
月曜日の教室と合わせて
体すぐに引き締まりますね！
次回は
２月16日（火）
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上！
16：10～16：30
道場使用料￥100（税込）
是非1度ご参加ください。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！
キックボクシング テクニック?＆パワーエクササイズ
２月１日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
２月突入しました。
早いですねー。
この日は初めての方々で
老舗キックボクシングジムで
バリバリやられてる方や
トレーニングルームの女性の常連さん達が
ずっとキックボクシングの
ポスターが気になっていたという事で
思いきって来てくれたり
常連さん含めて熱気につつまれました！
経験者の方は自分で出来ますので
初めての女性の方々には
構えからステップワーク
蹴り方、パンチの打ち方、ミットの持ち方から
細かくレクチャーしました。
初めてにしてはniceキックで
楽しそうにストレス発散と
心地よい汗をかいてました。
初めての方と共にステップワークとパンチ！
ミットの持ち方、足の運びも。
いざ、人生初蹴り！いいですねーバシッ！
ジムでやってるので流石のミドルキック！
常連さんコンビ少し体が重いらしい（笑）
黄門様もミット持ち方上手くなりました。
最後は皆で締めの筋トレ8種類まで
お疲れ様でした。
次回は
２月８日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も！来たれ
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
継続は力なり
押忍！
ASAHI NEW YEAR jogging challenge
中止となった尾張旭市民ジョギング大会の代替として、只今『ASAHI NEW YEAR ジョギングチャレンジ』を開催中！。
開催期間中に各々ジョギングをして頂き、走行距離を自己申告し参加賞を貰っちゃおうという企画でございます（ザックリで申し訳ございません）。
◇開催期間：令和３年１月１日(金)～３１日(日)
◇対象場所：尾張旭市内でしたらどこでもＯＫ
◇参加費：無料
◇記録票提出期間：令和３年１月４日(月)〜２月５日(金)
記録票は、市役所北庁舎２階にございます文化スポーツ課体育係又は総合体育館に提出して頂くか、あいち電子申請・届出システムをご利用下さい（電子申請システムをご利用の方は、後日参加賞を登録住所の方へ郵送させて頂きます）。
私も、勤務後に晴丘界隈を少し走って記録票を提出しました。
いつもはシックな色合いの参加賞手袋も、今回はとてもカラフルでいいですよ！。
正直若干の味気無さは否めませんが、周囲に惑わされる事なくよりマイペースで走れるというメリットはございます。
是非、お誘い合わせの上ご参加下さい。
