１８日(日) 、トレーニング室のお客様５名と 『ぎふ清流ハーフマラソン』 に参戦して来ました！ (^O^)／ 。
スタート前から、皆さん口々に・・・ 「暑い」 (-_-;) 。 本当に暑かった。
しかし、スタートしてしまえば… p(^O^)q 。 途中苦しい場面があったのですが、挑戦状を叩きつけられたベテランランナーのお客様を追いかけるのに、そして後ろから教え子のお客様が迫っていたので逃げるのに・・・必死 (^_^;) 。 お陰様で１２km過ぎにベテランランナーのお客様を抜き去り、教え子のお客様にも追いつかれる事なく Finish ！ ＼(^o^)／ 。
お客様全員いいタイムそしていい顔でゴールし、トレーナーとしてもホッとひと安心 (^^) 。
皆さん、暑い中お疲れ様でした (*´∀｀) 。
顔面脱皮中（←日焼けで）。
野坂でした。
Bye！
今年度、２期目の 『ぴんぴんフィットネスクラブ』 が始まりました！ (^O^)／ 。
トレーニング室編は来週から。
今期は、月曜日です (・∀・) 。
上記の日時、トレーニング室内の混雑が予想されます (・・;) 。
可能な方は、時間をズラしてお越し下さい (・ω<) 。
尾張旭市総合体育館では、本年も尾張旭市より
ゴーヤの苗をいただきました。
ただ今、毎朝苗にお水をあげて大切に育てています。
元気に育ってね。。。
人気教室！ 「キンダークラス」の時間です。
今日は４回目でみんな慣れてきましたね。
写真はリズム体操の時間です。
金曜日 16：00からは
「キンダー音楽」と「キンダー表現」合同で
リズム体操を行っています。
音楽にのって楽しそう！
保護者の方も一緒に・・・
「キンダークラス」は下記時間で開講しています。
15：30～16：30 「キンダー音楽＆リズム体操」
16：00～17：00「キンダー表現＆リズム体操」
トレーニング室 ショートプログラムの
ご参加ありがとうございます。
写真は、「腰まわりエクササイズ」のようすです。
始まる前はトレーニング室のお客様が少なく
心配しましたが、こんなにも集まっていただきました。
プログラムは30分のエクササイズですが、
「ご自宅などで実施する場合は、出来ることから
少しずつやってみてください」とアドバイス
させていただきました。
