こんばんは！
本日も尾張旭総合体育館のご来場ありがとうございました。
気になる脂肪はどのくらい？
運動不足、解消法は？
とうのお客様のお身体の問題をなんでも解決します。
ということで・・・。
健康のコツは『肩甲骨』にあります！あれっ。
毎日続ける『コツ』教えます。それっ。
『毎日こつこつ健康のコツは、コツコツ健康・肩甲骨！』なぬ！
世界初、尾張旭発！健康早口言葉つくってみました。（笑）
かつぜつよく、言えるかが問題です。
『無駄な脂肪がないとからだはよく動くものです。』
①まず、体組成で自分の体脂肪を知ろう。
②改善後のイメージを脳へ膨らせます。
③数々の秘伝のトレーニングレシピを堪能していただきます。
トレーニング室にてお客様の体組成のご利用残り3日です。
尾張旭総合体育館のお越しの際は、体脂肪の計測をお勧めします。
心よりご来場お持ち申し上げます。
『是非、今の自分にスパイスを！』
雪です！
如何お過ごしでしょうか？
あしたは、いよいよ
“尾張旭市民ジョギング大会”
です。
しか～し・・・雪！
毎年寒いジョギング大会ですが、
よ～くウォーミングアップしてくださいね。
幸いに道路は積もっていませんが
景色が雪景色
くるまも
明日は総合体育館でも
“バドミントン大会”
が開催されます。
気を付けてお越しくださいね。
皆様方ご安全に！
１月２０日（日） 総合体育館アリーナにて
ビーチボールの新春大会が開催され、
白熱したゲームが展開されていました。
日頃の練習の成果はどうかな？
本日、トレーニング室にて尾張旭市健康課主催の
「ぴんぴんフィットネスクラブ」が開催されました。
１５名の方が参加され、トレーニングマシンの使い方、
運動の姿勢と意識の仕方、自宅でできるトレーニング
を学びました。
●筋トレマシンの使い方●
●運動の姿勢と意識の仕方●
●自宅でできるトレーニング●
今後、ぴんぴんフィットネスクラブは、１／３０（水）、
２／１３（水）２／２７（水）の ９：００～１１：００に
専用利用にて開催されます。
一般利用の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解の程、よろしくお願いいたします。
トレーニングは正しいやり方にて実施することにより、
より効果を上げることができます。
トレーニング室には専任のインストラクターが常駐して
おりますので、効果的なトレーニング方法、
トレーニングメニューの見直しなどお気軽にお尋ね下さい。
こんにちは。
今晩、仕事終わったら走るゾォォォーーー!!!。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
いよいよ、今度の日曜日でございます。
お天気、良さげな感じですね。 ただ、気温がちょこっと低めの予報。 あったかい格好でお越し下さい （●＾o＾●） 。
そしてそして、わたくし野坂・・・２kmの部のパトロールスタッフを正式に仰せつかりました！ v(^.^) 。
２kmの部は、ご家族の皆様や子供達が沢山出場します。 より安全に気を配らないといけない為、身の引き締まる思いです。
それと共に、チビッコ達と走れるので今からとてもワクワクしてます (^o^♪ 。 声を掛けたり手を繋いだり、スタートからゴール迄笑いながら楽しく走りたいですね！。
そしてわたくし同様、今大会をキッカケに走る楽しさ・面白さを知って頂けると嬉しいです。
２kmの部に出場される皆様、どうぞ宜しくお願い致します。
では全ての出場者の皆様、日曜日会場でお会いしましょう！ (^_^)/~ 。
ほいじゃーね！。
