☆☆☆ナラワカル

こんにちは。

最近の発見・・・・・ミッツ・マングローブさんと同い年だった事。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

 

13日(水)午前、トレーニング室でのお話です。

 

 

   「すみませ~ん、初めてなんですけど」

 

振り返ると、50代くらいの女性と20代くらいの女性が。

ひと通り説明を済ませた後、別のお客様と喋っておりました。そこへ、男性のお客様が近寄り「あそこの女性、お願いします」と。

見ると、先程の新規のお客様が。20代女性の方がエアロバイクに跨り、50代女性が傍に立っておりました。

「おっとっと。すみません、有り難うございますお二人に近寄り「大丈夫ですかぁ?」と声を掛けると、50代女性が一言。

 

   「この子、日本語がイマイチなんです」

 

?????。「そういえば、ワシの説明もノーリアクションでニコニコ笑っとっただけじゃったのー

何とかエアロバイクの説明を終え、いつの間にかジョーバに乗っていた50代女性の元へ。

 

   私「お連れさん、日本の方ではないんですか?」

   女性客「そうなんですよ~」

   私「どちらなんですか?。差し支えなければ・・・」

   女性客「タイなんです」

   私「あれまっ。留学生をお預かりされてるとか」

   女性客「息子の嫁なんですよ」

   私「あんれまぁぁぁーーー!」

 

何でも、息子さんがタイで日本語を教えてた時に知り合ったとか。う~ん、ロマンチックですなぁ~。

お互い(嫁&姑)に運動不足なのと、お嫁さんがもっと日本に尾張旭に馴染んで貰う様にとお見えになったそうです。総合体育館のトレーニング室を選んでくれるなんて、嬉しいじゃないですか!!。

 

   『筋肉に国境はない!!!』

 

ハイ、名言出ましたYO。

 

 

会話をしていくうちに、お嫁さんのおやつTimeの多い事が発覚。

 

   「ニホンノオカシ、トテモオイシイ」

 

と。

しかし、このままでは・・・。

 

   私「お菓子、少し減らしましょう」

   嫁「エェーーーーーーーーー!!」

   私「少しだけ。我慢。がーまーん。分かる?。がまん」

   嫁「ガマン・・・・・チョットワカラナイ」

   私「(苦笑)」

   カーマ”ナラワカル!。(流暢な英語で)Home center

   私「(爆笑)ちょっと、お義母さぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーん!!!!!!」

 

一気に力が抜けたのは、言う迄もありません。

またこのお嫁さん、憎めない笑顔をされるんですよ。まいっちゃいます。

 

 

またお待ちしてますので、頑張りましょうね!。

 

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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もっと、他の日本語も覚えて下さぁぁぁーーーい!!!。

朝食の必要性

こんにちは。

秋でも、ビールがウマウマ!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

 

私、大好きなんですよ~・・キンモクセイの甘~い香り!。思わず立ち止まって、深呼吸してしまいます。

名鉄尾張旭駅前に、あるんですよね!。本当、超イイ香りです。

ただ、自転車の通勤経路の殆どがイチョウ並木なんですけど、潰れた銀杏って何故あんなにクッサイんでしょう(ゲッソリ)。

尾張旭で甘い香りを嗅いでも、最後の最後に異臭を嗅がされるのでたまりません(泣)。

 

 

 

 

 

明日は体育の日ですし、『トレーニングのススメ』いってみましょう!。

肉体を変えるのに、トレーニングだけではちょっと限界があります。トレーニングと食事のセットが基本!!。

トレーニングをしっかりやっても、余計な物をバクバク食べられたら・・・ねぇ(☆☆さん、アナタの事ですよ!)。

中でも大事なのが朝食です。今日のススメは、何故朝食が大事なのか簡単にお話ししたいと思います。

 

 

大きく分けて、3つございます。

 

◆体を立ち上げる◆

睡眠中の体温は、起きている時よりも低いというのは皆様ご存知の筈。体を寝ている状態から通常の状態に戻すには、エネルギーをかけて体を温めないといけません。

しかし、食べた物がすぐ体を立ち上げるエネルギーになる訳ではありません。

そこで食事をし、胃腸を動かす事で生じる熱で体温を上げてあげるのです。

 

◆午前中のエネルギーを賄う◆

単純計算です。前の晩20時に食事をして朝食を抜くと、昼食の12時迄16時間何も食べない事に!。これで、午前中良い仕事・良い運動をするのは無理がありますよね。

また、人間の体の中にあるビタミンを蓄えるタンクは小さく、朝食でビタミンを摂取しないとタンクの中のビタミンが半減しているかゼロになっている事も。

体に十分栄養が行き渡ってない所に細菌が入れば、自ずと風邪もひき易くなってしまいます。

 

◆排便を促す◆

口に物が入ると、連動して胃腸&大腸が動きます。

それを利用して、排便を促します。

 

 

1日のスタートは、しっかり食べて迎えて頂きたいと思います。

「時間がない」とボヤいてるそこのアナタ、そんな事ではいけませんよ!!!。

 

 

 

 

 

トレーニング室から・・・。

♪束ねた長い髪 水玉のシュシュ・・・という訳で(エッ)、シュシュの落し物・忘れ物が目立ちます

高くはないとはいえ、勿体ないです。

 

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<一部は、スヌーピーがお預かり>

 

お忘れ物なき様、お帰り下さい。

 

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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勤務の合間に食すアイス。

至福じゃ!!。

お母さ~ん!!!

こんばんは。

今日は、出勤前に脚部トレ。

ワイドスクワットでしゃがんだ際、内転筋がパリパリッと。

あぁ~、効いとる効いとる!(極楽)。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

 

5日(火)の18:00頃でしょうか。受付窓口に、空手で来ていた男の子(小2)が・・・

 

   「お母さんが、迎えに来ない」

 

事務所にいた男性スタッフと共に「・・・・・」。

「もうちょっと待ってごらん」と男性スタッフが声を掛けると、寂しそうにロビーのソファーへ戻る男の子。

ちょっと気になったので、ロビーに出て男の子のそばに座り「ウィッ」と声を掛け顔を覗き込むと目に涙が。

「お前、お母ちゃんが遅れとるくらいで泣くなよーー!!」と頭をグリグリッと撫でる私。

 

 

お母さんがお迎えに来る迄、一緒に待つ事にしました。

学校の話・運動会の話・空手の話・・・沢山話し掛け、やっっっとの事で笑顔を引き出す事に成功!!(笑)。

すると、畳み掛ける様に体育館へお母さんからお電話が。仕事が長引き、お迎えが遅れるとの事。まぁ、ホッと一安心でございます。

 

 

少年と、1つ約束しました。

 

   私「お母さん、怒ったらイケンで」

   少「・・・」

   私「お母さんは、君らの為に一生懸命働いとるんよ」

   少「・・・」

   私「キミの事は忘れとらんかった。じゃけん、ちゃんと電話してきたじゃろ?」

   少「・・・うん」

   迎えが遅うなったけぇいうて、お母さんを責めたらイケン!」

   少「うん」

   男と男の約束で!。守れるか?」

   少「守れる!」

   「ヨッシャ!(笑)」

 

結局お爺ちゃんがお迎えに見えて、無事少年を引き渡しました。

「ありがとう。バイバイ」と手を振る少年に、「約束、守れよ!」と。

 

   「うん!!」

 

大丈夫でしょう(笑)。

少年、優しい目をしていました。これからが、楽しみですね!!!。

 

 

それにしても、真剣に語り掛ける時とキレた時はお国訛りが出てしまいます(恥)。

スルーの方向で、お願いしまぁぁぁーーーす!!。

 

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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筋肉痛バリバリの我が脚部。

走れません!。

下り坂、歩けません!。

あと、階段も無理ッス!。

金曜テニス修了大会【報告】

こんにちは。

バッサリ切った髪の毛、好評です!。

よっぽど、以前のが鬱陶しかったのでしょう(ギャァァァァァーーーーー!!!)。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

 

去る9月24日(金)、旭ヶ丘テニスコートにおきまして金曜テニス教室の修了大会が行われました!。

当日は榊原館長が参加されたのですが、多忙の館長に代わり私野坂がご報告させて頂きます。

 

 

今回で3回目の開催になりますが、本当は1回目です(?????)。

実は過去2回・・・・・まさかまさかの雨天中止

担当して下さっている福嶋先生曰く・・・

 

   「榊原さんが、雨男だから!」(←バッサリ)

 

ハッハッハッハッ!!!!。これ、激正解でございます(満点大笑い)。

そして、今年は・・・曇天。う~んスベリ知らずの榊原館長、太陽とは縁遠い様です(笑)。

 

 

では、お写真を中心に進めていきまぁぁぁーーーす!!(参加された皆さん、本当に載せちゃいますからね)。

ルールはダブルスで、初心者とベテランさんが組む形で行いました。

男女混合のペアもあれば、同性同士のペアも!(私は勿論、男女混合派デス!)。

 

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<大会本部ッス>

 

眩い笑顔の3ショット!。真ん中が、いつもお世話になっております福嶋先生デス!。

それにしても、榊原館長・・・・・・テニスウェア、似合わないですねぇ(珍しく、色が地味ですし)。

 

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<礼に始まり礼に終わる?!>

 

試合前か試合後か分かりませんが、もっ凄い笑顔ですねぇ(笑)。

この写真を見るだけでも、楽しさが伝わって来ます!。

 

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<それにしても・・・本当、ガッツリ曇ってますね(汗)>

 

おじさま同士の対決(失礼)ですが、まだまだ老け込むのは早い!!!。

熱い戦い、情熱的に展開中!!。

 

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<真ん中の方・・・そのタオルは・・・何??(大汗)>

 

試合が縺れに縺れた場合、時間短縮の為ジャンケンで決着(エーーーーーッ!!!!!)。

限られたお時間ですので、やむを得ない・・・かな。

 

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<チャンピオンチーーーーム!!!!>

 

栄えある3回目の様で実質1回目の大会を制したのは、山田利男選手〔右〕・中山吉広選手〔左〕ペア

山田選手は、トレーニング室の常連さんでもあります。

おめでとうございまぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーーす!!!!。

 

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<ハイ、チーズ>

 

最後は、みんなで記念写真(大事ですね)。

怪我やトラブルもなく、万々歳だった様です(至極何より!)。

参加された皆様、大変お疲れ様でした。

 

 

最後に、雨男・榊原館長の感想を。

 

楽しかった!!。

テニス・・・ハマるね!。

本当、習いたい。

 

私的には、先ずテニスウェアをキチンと着こなして頂きたいのですが・・・(汗)。

まっ、総合体育館の松☆修造目指して頑張って下さい(熱ッ+興味薄)。

 

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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頭、超軽くなりました!。

2日間女子更衣室が使えません【緊急】

こんにちは。

今日、勤務後髪を切る予定ッス!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

 

突然の感が否めず大変申し訳ないのですが、9月30日(木)と10月1日(金)の2日間体育館の排水管工事を行います

それに伴いまして、工事の間1階女子更衣室が使えなくなります

勿論、代わりのお部屋はご用意させて頂きます。

 

 

   ◆障害者用トイレ   終日使用可能

   ◆武道場   30日(木) 9時~13時 15時~18時

             1日(金) 9時~13時 15時~21時

 

 

武道場は、9月30日と10月1日とで使用可能時間が異なります。

片方はトイレでもう片方は更衣室にしては広過ぎですけど、2日間だけですので・・・ご辛抱下さい(汗)。

ご連絡が遅くなりまして、重ねて申し訳ございませんでした。

 

 

 

 

 

天気がコロコロ変わって鬱陶しいですけど、それもまた秋の醍醐味です。

前向きに捉えましょうね!。

 

 

 

 

 

さぁ、あと少しで上がりです。

笑顔で振り切るゼ!!。

 

 

 

 

 

ほいじゃーね!。