お晩なりました。（こんばんわ）
新潟のコシヒカリならぬ七光り塚野です(^_^)v
まだまだ残暑が続きますが、皆さん体調はいかがですか？
先日、名古屋シティマラソンをＵＰしましたが、なんと！！
出場しようと思ってた方、無事にエントリーできましたか？
それはさておき。
シャープな足首に、ものすごく張りのあるふくらはぎ！！
と思いきや養殖ですが、
尾張旭で、こんな凄いのなかなかお目にかかれません！！
旬なものを出してくれます。気になる方は声をかけて下さい。
あなただけにコッソリ教えます(^_-)-☆
どぅも
脱日本人街道まっしぐらトレーニング室 スタッフ百々です
日に日に黒さが増して知り合いに『お前ゎどこの国の人だ
』と言われ
ワタシニホンジンデースと片言で言ってみました
そしたらパスポートを持って歩いた方がいいよ
だって
こんな爽やか青年つかまえて何を言う
と言ってやりました
まぁ即答で『何を言ってるの暑さで脳ミソまで焦げたな
』と言われ撃沈デス
先日、友達と山梨の清里方面に一泊で遊びに行ったんですが・・・
清里最高
何と言っても朝晩が２０℃くらいで涼しい名古屋に比べて全然すごしやすいです。
そして昼間の紫外線が半端ないほど強い
空気が澄んでて標高が高いからかな
とりあえずリゾート気分の写メをアップします
デッカくアップしちゃいました
そして清里と言えばソフトクリーム
甘党のボクにしてみたらテンションです。
それもアップ
（←暑さでだいぶヤラレテマス・・・）
どうも！！
「尾張旭ランニング人口を増やし隊」
隊長の塚野です。
９月入り各種スポーツ教室の申し込みが始まります。
実業団での指導経験を活かし、「ランニング教室」を担当いたします。
走りたいけど、どうしていいか分からない。
走り始めたけど、走り方が分からない。
どこを鍛えたらいいの？ストレッチのやり方は？
セルフケアのやり方などを実施します。
教科書では教えてくれない！！百聞は一見にしかず。
９月１６日（木）より全１０回行います。
皆様のご参加をお待ちしております(*^_^*)
ところで、９月１日から名古屋シティマラソンのエントリーが始まりました。
なんと！！！！！！！！！！！！！
１０ｋｍ定員６，０００人のところ初日で４，２００人ものエントリー(゜o゜)
空前のランニングブームと言っていいですね！！
私も本日エントリーしましたが、定員割れしてないかドキドキでした(；一_一)
シティマラソンにエントリーしようかな～って人はお早めに！！
「悩む前に頼む」（飲む前に飲む）が大切です(*^_^*)
ランニング教室のエントリーもお待ちしております。
こんにちは。
昨日、名古屋市枇杷島SCで背部トレ。
効かせ方が、上手くなったなぁ～(シミジミ)。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
緑のカーテンも下の方から枯れ始め、そろそろ撤収しようかなと考えております。
その前に・・・アサガオは、見返りがあるので！。
そう・・・
“種の収穫!!”
この中に、種が詰まっております。
<ジャジャーーーン>
指でクシャッと潰すと、種が出てきます！。
<３粒ゲーーーット！>
取った種は、来年活用しようかなぁ・・・と（来年は、イチから育てる・・・・つもり）。
<どんだけ溜まるかなぁ>
１個の殻から３～４個ドカッと取れると、滅茶苦茶テンション上がるんですよ!!（笑）。
夏も、終わりですねぇ。
この後の≪今日の１枚≫で披露させて頂きますが、空が幾分高くなった様に感じます。
秋の訪れ・・・ですね！。
「今年の夏も、忙しかったのー」と、ふと思います。
通勤だけで、ひと苦労ふた苦労。
炎天下の屋外作業の連続で、溜まりそして取れない疲労。
業務だけでイッパイイッパイの筈なのに、トレーニングを欠かさない榊原館長・塚野君・百々君。
皆さん、陰でコツコツと。
「ワシも負けとれん！」と、私もコツコツ。
いい相乗効果で、今夏は体調を大きく崩す事なく乗り切れそうです。
今日も、頑張ります！。
昨日＆今日と、アリーナでは小学生のミニバスケット。
水やりをしていると、外に迄凄い歓声が。
負けてしまったのか、隅っこでシクシク泣いている子も。
遊ぶ時間を潰して、一生懸命練習したのでしょうね。
青春！。
素敵な時間と、素晴らしい仲間に感謝！。
この経験、これからに生かしてね。
ほいじゃーね！。
≪今日の１枚≫
天高く 筋肉躍動する 秋！。
こんにちは。
８－５で勝つと思ったら、８－２２で負けてました。
・・・・・どんなん(呆)。
そんな弱小Teamを、年少から愛してます。
広島県大竹市出身。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
体育館前にあるウォータークーラーに、チビッ子用の踏み台を設置しましたYO。
コチラ↓↓。
<木の温もり溢れる至極の一品>
こんな感じで設置して、直ったばかりのボタンを使って飲んでね！。
<ぴったりフィット！>
機械の向かって右側に置いてますので、自由に使ってね！。
<使い終わったら、こんな感じで収納を！>
さて、夏休みも大詰めとなりました。
お客様から「何か喋ってよ」と未だに言われるので、この際勝手に特別企画。
“広島弁クイーーーーーズ!!!”
ドンドンドンパフパフパフでございますよ、えぇ。
Normalなものから、ちょっと変わった角度の広島弁迄・・・満遍なく問題にしてみました。
阪神・金本選手も、日本ハム・中田翔選手も、Perfumeの皆さんも・・・みんな知ってる・・・筈。
皆さんは、何問分かりますか？。
しんきーーーーーんぐたーーーーーいむ!!。
① ケーキ
② ぎったんばったん
③ ころ
④ たいぎい
⑤ たちまち
⑥ ちりし
⑦ 二重焼き
⑧ めぐ
⑨ かばち
⑩ やいと
正解は、≪今日の１枚≫の後で。
ほいじゃーね！。
≪今日の１枚≫
癒しを求める３５歳。
※クイズの正解
①ケーキ・・・・『アイスクリーム』。アイスケーキという方もいます。
②ぎったんばったん・・・『シーソー』
③ころ・・・『タイヤ』。ベビーカーや自転車の補助輪の様な小さい物。
④たいぎい・・・『つまんない』。私の口癖です(苦笑)。
⑤たちまち・・・『取り敢えず』
⑥ちりし・・・『ティッシュ』。チリ“紙”を、音読みに。
⑦二重焼き・・・『大判焼き』。
⑧めぐ・・・『壊す』
⑨かばち・・・『文句』。カバチタレというドラマ、ありましたよね。
⑩やいと・・・『お灸』
