12月7日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
今日も皆様のご参加ありがとうございました。
今日はいつもよりも暖かく
今年も残り3回となり
よりハードなトレーニングに
実践のコンビネーション等を加えて
締めの筋トレ10種類まで
お疲れ様でした。
股関節を柔らかく使いこなす為
左右ハイキックを重点に！
ワンツー⇒肘⇒膝蹴り
前蹴り⇒ミドルキック
ミドルストレート等
シャドーコンビネーションからの
ミット打ちにつなげて
みんないい汗をかいてました。
今日もデカい同士迫力！
よっ！女子のエースのハイキック！高ーい
膝蹴りでヒップアップ！
大分上がるようになったな！
締めの筋トレ10種類までお疲れ様でした。
次回は
12月14日（月）
15：30～16：20
尾張旭市民総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も来たれ！
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり！
押忍！
毎年１月の最終日曜日に開催されております『尾張旭市民ジョギング大会』。トレーニング室をはじめとした複数のお客様よりお問い合わせを頂戴しておりましたが、残念ながら今年度は・・・
中止となりました！
中止理由は、この場でご説明するまでもないと思います。
現在、代替のイベントを開催するか否か担当課が検討しております。市のホームページをこまめにチェック頂きます様お願い申し上げます。
体育館では従来より、新型コロナウイルス対策の一つとしてアルコール消毒液による手指消毒をお願いしておりますが、この度、ご利用者様に一層の安心安全を提供するべく、足踏み式のアルコール消毒器を設置いたしました。
足踏み式はポンプやボトルに一切手を触れることなく消毒液のみを手に取れるので、とても衛生的 ですね！
お子様用も用意しました。ペダルも小さくて可愛い！
トレーニング室と卓球室の間にも設置してございます。
いずれも設置してまだ数日ですが、既にご来館者様には大変ご好評 をいただいております。体育館ご来館の際は手指消毒にご協力いただきます様お願い致します。
昨日１２月１日、尾張旭市は・・・
市制５０周年を
迎えました！
節目という事で盛大に・・・といきたい所ですが、現在の情勢からしてなかなかそうもいかないのが残念な所です。
何はともあれ、これから先６０周年・７０周年と迎えるべく、益々の発展と繁栄を祈念申し上げます。
11月23日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日は祝日でしたが
教室開催しました。
皆様のご参加ありがとうございました。
普段来れない方々もご参加いただき
親子、夫婦等で参加など
天気も良く
皆さんキツイキツイと言いながらも
いい汗をかいて
キックボクシングの動きで
全身引き締めてストレス発散！
ステップワークから
シャドーコンビネーション
フィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ10種類まで
ガッチリお疲れ様でした。
旦那さん初参加、手足長い！
常連の奥様も負けじと旦那に！
夫婦でいい汗をかいていいですね！
今日も親子で。
高校生の彼女は上達が速い！
大将もドーン！
締めの筋トレ10種類お疲れ様でした。
来週11月30日(月）
私が社内研修の為教室はお休みです。
次回は
12月7日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も！来たれ
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！
