カテゴリー: 尾張旭市体育施設について

8月１７日（月）

キックボクシング

テクニック?＆パワーエクササイズ

突撃！

この日も

道場蒸し風呂の中、

ご参加ありがとうございました。

この日は

常連さんばかりという事もあり

いつものメニューと少し変えて

二人一組で実践的なトレーニングをしました。

相手の左手のジャブが来たら

右手ではたきおとす

パリングというものをやり

はたき落としたら

そのまま右ストレートを出す。

初めてでなかなか慣れませんが

経験してもらいました。

また相手の右ストレートをはたいて

膝蹴りを入れるというのもやりました。

あとは徹底的に膝蹴りを

皆さんにレクチャーしました。

膝蹴りは

ヒップアップ効果、太ももの引き締めにも

効くので効果的です！

娘からお母さんにえい！

いつものフィジカルトレーニング

ミット打ち

締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした

次回は

8月24日（月）

15：30～16：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

軍手持参！

高校生以上　女性　高齢者大歓迎！

1名１回６００円

1回毎の申し込みです。

暑いですが皆さん毎週確実に

スタミナもアップしています。

技術も上がっています。

皆様のご参加お待ちしております！

継続は力なり！

押忍！

お盆休み、市民プールは大繁盛！。酷暑の中、沢山の方にお越し頂きました。

写真は、昨日の夕方４時過ぎ。残り１時間を切ったとあって、お客様も疎らになりホッと一息のスタッフ２名。

かなり暑かったので、監視員も段々無口になっていきましたがよく踏ん張ってくれました。お越し頂いたお客様だけでなく、スタッフにも感謝ですね。

＊

お盆休みが終わった本日から、名古屋市は新学期スタート。尾張旭市は来週から。

プールには来て欲しいけど、宿題も疎かにしない様にね。

市民プールからのお願いです。

ロッカールームは、土足禁止となっております。

履物を着用したまま入室される方が多く、お客様よりご意見を頂戴しました。

ロビー・プールから入室される際は、履物を脱いで頂きます様お願い致します。

＊

早いもので、プールの営業も後半戦に突入しました。２週間半程スタートが遅れましたが、待ちかねたかの如く沢山のお客様が。本当、嬉しい限りです。

女の子の中には、推しメンの監視員を作った子もチラホラ(笑)。浮き輪を膨らませたり萎ませる際、指名をする子もいるくらい（ホストクラブか(笑)）。まぁ、人気があるのは良い事ですよ。

ここまで大きなトラブルもなく、順調にきております。これも偏に、お客様と暑い中文句も言わず頑張ってくれているスタッフのお陰です。残り２週間半、この調子で宜しくお願い致します。

8月10日（月）

キックボクシング

テクニック?＆パワーエクササイズ

突撃！

この日は祝日でしたが、

8月３１日が私が研修会で教室がないため

おこないました。

キックボクシングとボクシングの

格闘技ジムでの経験者2人の

初めての方々の女性や

常連さんも含めて

サウナ状態の中での道場でのトレーニング

お疲れ様でした。

さすが経験者だけあって2人とも

綺麗で重い蹴り、素早いパンチ等

ナイストレーニングでした。

皆さん顔真っ赤で私のプログラムに

必死でついてきました。

2キロ近く落ちたんじゃないでしょうか。皆さん。

こまめな水分補給、休憩も多めにとりながら

やりきました。

この日カメラの調子が悪く画像は無くて

皆さんの勇姿が載せれなくてすいません。m(__)m

ステップワーク⇒フィジカルトレーニング

パンチ、キックのコンビネーション

ミット打ち

締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした

次回は

8月１７日（月）

15：30～16：20

尾張旭市総合体育館　剣道場

軍手持参！

高校生以上　女性　高齢者大歓迎！

1名１回６００円

１回毎の申し込みです。

このコロナでのストレス発散を

みんなで一緒に全身運動

キックボクシングで

芯から汗を出してストレス発散しましょう！

お待ちしております。

継続は力なり！

押忍！

お暑い中、本日も沢山のお客様にお越し頂きました。朝から客足が途絶えず、最終的には先週日曜日に次ぐ２番目の来場者数を記録しました。ただただ感謝です。

＊

浮き輪の空気入れも超大盛況！。

館長も頻繁に駆り出され、みんないい感じでパンプアップ(笑)。ご苦労様でした。

因みに、空気入れだけでなく空気抜きも行っております。お帰りの際には、遠慮なく監視室へお持ち下さい。

＊

本日は、私が１日ＭＣ（場内放送）を担当しました。

「いい声だね」というお声は一度も頂戴しませんでしたが(軽泣)、何とか噛まずに…（嘘です。２度噛みました）。

明日も担当する事になりそうなので、エエ声とお感じの方は心の中で拍手をください(笑)。

＊

明日以降も好天予報となっております。お時間ございます方は、お誘い合わせの上是非お越し下さい。