2月10日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
参加された方々
ありがとうございました。
この日は
初めての方々が
空手やキックボクシングの経験者で
皆さんすぐにガンガンやられていました。
最近一気に寒くなってきましたが
道場は皆さんの
熱気で凄かったです。
ステップワーク
フィジカルトレーニング
パンチとキックのコンビネーションから
二人一組でミット打ち
締めの筋トレ7種類まで
しっかりとやりました。
キックボクシング経験者
実戦的に想定してのミット打ち
空手経験者！
初参加 女子高校生空手歴12年！
しっかりと蹴る時かかとをあげましょう！
皆様お疲れ様でした。
次回は
2月17日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回¥600（税込）
1回毎の申し込みです
皆様のご参加お待ちしております。
継続は力なり！
押忍！
各グランドにおけるグランドラインの使用方法について、今一度お浚いさせて頂きます。
*
【城山野球場】
管理人に使用する旨を伝え、１塁側ダッグアウト隣の倉庫より使用して下さい。
空袋は管理人が処分しますので、必ず同じ倉庫へご返却下さい。
【旭ヶ丘及び晴丘グランド】
管理人に使用する旨を伝え、管理事務所隣の倉庫より使用して下さい。
空袋は管理人が処分しますので、倉庫へは戻さず管理人にお渡し下さい。
【南グランド】
使用許可書を晴丘体育施設管理事務所へ提出し、必要数を持ち出して下さい（晴丘体育施設管理となっております）。その際、管理人が袋にナンバリングをしますので宜しくお願い致します。
空袋は、総合体育館職員がナンバーチェックをした後処分します。写真の倉庫へ収納して下さい。
右から２番目の倉庫です
お客様の方で持ち帰ったり、処分致しませぬ様お願いします。
尚、余りましたグランドラインは返却となります（持ち帰ってはいけません）。同じく総合体育館職員が晴丘体育施設へ運搬しますので、空袋と同じ倉庫へご返却下さい。空袋の数が合わなかったり持ち出しナンバーの袋が見当たらない場合は、お客様の方へ確認のお電話を差し上げる場合がございます。ご了承下さい。
*
最近少々ルールが守られていないのと、新しいお客様が増えてまいりました事からお浚いさせて頂きました。
重ねて宜しくお願い致します。
2月3日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日も寒い中
初めての方含めて
教室に参加された方々
ありがとうございました。
1月はミット三昧でしたが
段々と暖かくなってきますので
そろそろボディーメイキングにも
キックボクシングの動きを使った
フィジカルトレーニングを
増やしていこうと思います。
皆さん
なかなか息が上がってましたが、
いい汗をかいていました！
勿論ミット打ちも
ガンガンやって
締めの筋トレ7種類まで
突っ走りました。
継続していけば
皆さんのボディーの変化が楽しみですね。
フー！
今一度構えから脇をしめますよー。
今日はトライアングルで。
小さくても受けまっせ！
奥脚のローキックレクチャー！
まずはやってみよう。もっと腰をまわすよ!
初めての人も奥脚ローキック
今日も常連コンビはいいね！
皆蹴る時左手ガード上がって
僕の言う事聞いてくれてるね！(笑)
お疲れ様でした。
次回は2月10日（月）
15：30～16：20
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参！
1名1回¥600（税込）
1回毎の申し込みです
お待ちしております。
継続は力なり！
押忍！
今週末の施設空き情報をお知らせします。
本記事を執筆しております2/2(日)18：00現在の情報ですので、お問い合わせいただいた時点で既に埋まっている場合もございます。ご承知おきください。お時間ご都合のつく方は是非一度お問い合わせ下さい！
まずは総合体育館から！
卓球室
2/8（土） 9時～11時 1台 17時～19時 3台 19時～21時 １台
2/9（日） 11時～13時 1台 15時～17時 2台
17時～19時 6台 19時～21時 4台
剣道場
2/8（土） 13時～15時 19時～21時
柔道場
2/8（土） 13時～15時 19時～21時
旭ヶ丘グランド
2/8（土） 7時～9時 全面
2/9（日） 7時～9時 全面
城山球場
2/8（土） 7～9時30分 全面 12時～17時30分 全面
続いてテニスコートの空き情報！
旭ヶ丘テニスコート
2/8（土） 11時～13時 1面 15時～17時 3面
2/9（日） 7時～9時 1面
城山テニスコート
2/8（土） 7時～9時 3面 9時～11時 2面 13時～15時 1面
2/9（日） 7時～9時 2面 9時～11時 2面
各施設とも先着順となります
予約が埋まってしまうこともございます
ご都合の付く方はぜひお問い合わせ下さい！ご予約お待ちしております！
昨日開催された『尾張旭市民ジョギング大会』に参加された皆様、大変お疲れ様でした。
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週始めの天気予報で、雨天を覚悟したのは私だけではない筈。しかし、蓋を開けたら雨どころか時折青空も覗く絶好の空模様。これは単なるラッキーではなく、参加された皆様の日頃の行えでございます。良かった良かった。
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一夜明けましたが、体調の方は如何でしょうか？。
特に、老体や鈍った身体に鞭打ち駆け回った挙句、本日お仕事という方にとってはただただ苦痛だった事でしょう。しかし、この様な事は年にそうあるものではありません。これも良い人生勉強と割り切り、次のお休みまで踏ん張って頂きたいと思います。
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次回は、３５回の記念大会となります。今回諸事情で出場が叶わなかった方も、次回は是非ともお願い致します。
「お疲れ様でした」
