昨日・今日と２日に渡り、市民プールの一斉清掃を実施しました。
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昨日は、梅雨前線の北上と低気圧通過で荒天予報。
前日、各ＴＶ局の天気予報はまぁまぁの騒ぎでした。
戦々恐々としていたのですが、まさかの隙間から青空！
これを奇跡と言わずして何と申しましょう？
予定外の日焼けはありましたが(笑)、とてもスムーズに作業が進行。
大変ながらも明るい雰囲気で、足取りも自然と軽やか。
本日は、軽作業でしたのでものの数時間で終了。
ご参加頂いた皆様、有り難うございました。
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今月３０日の無料開放と来月からのオープンに向け準備着々。
明日からは、水張りも開始します。
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暑～い夏は、もうすぐそこです。
【嬉しい出会い】
アルバイトの新顔さんともお会い出来ました。
まだ極一部ですが、みんな良い子です。
暑い夏を熱く盛り上げてくれるスタッフは、まだまだ募集中！
本日の
ジュニア陸上及びランニング教室は
悪天候の為
中止にいたします。
次回は
6月22日（土）です。
よろしくお願いいたします。
6月10日（月）
キックボクシング
テクニック＆エクササイズ
突撃！
この日も初めての方々含めて
毎週大勢の方のご参加
ありがとうございます！
この日も
ステップワークから
パンチ、キックの打ち方
コンビネーションから
フィジカルトレーニング、筋トレまで
内容の濃いトレーニングで
皆さんでいい汗をかきました！
右ミドルキックじゃ！
二人ともでかくて、パワフル！
数回でさすが運動神経いいですねー。
常連の方々も様になってますねー。
若手もおりゃ～。
フィジカルトレーニングもみっちりと！
ボディメイキング！
締めの筋トレまで、お疲れ様でした！
次回は6月17日（月）
15：30～16：20
剣道場 ※軍手持参
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回 ¥510（税込）
※1回毎の申し込みです。
お待ちしております！
押忍！
５月27日（月）
キックボクシング
テクニック＆エクササイズ！
突撃！
この日も
初めての方々含め
多くの皆様ご参加ありがとうございました。
ここ数日暑い日が続き皆様にも
水分補給をまめにとってもらいながら
熱中症対策をしながら
楽しくストレス発散しながら
いい汗をかきました！
この日はいつもよりも
基本を改めて確認しながら
プログラムを進めていきました。
キックボクシングの構え、ステップワーク
フィジカルトレーニング
（膝蹴り⇒スクワット⇒バービー）
（前蹴り左右からのワンツー）
いつものミット打ちの前に
ミドルキックの構え、蹴り方を
入念にレクチャーしてから
二人一組でミット打ちをはじめました。
今日は色々とあってストレス発散だ！
初めてだけどこんな感じ？難しいー！
締めの筋トレまでみっちり！
お疲れ様でした。
次回は６月3日（月）
15：30～16：20
軍手持参！
剣道場
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回￥510（税込み）
※１回毎の申し込みです。
押忍！
令和元年 5月13日（月）
キックボクシング
テクニック＆エクササイズ！
突撃！
この日は祝日が重なり
三週間ぶりでした。
この日も
過去最多人数と同じ人数で
道場が狭く感じるほどでした。
特に、女性の方々が友達、仕事仲間等を
連れてきてくれて
どんどん広まってありがとうございます。
この日は久しぶりなので
ステップワーク、
フィジカルトレーニング
キックボクシングのコンビネーション
ミット打ち、筋トレと
フルメニューみっちりと
みんなで汗をかきました！
初めての方にも
ミットの持ち方などレクチャーしました。
この日も
基本のワンツーフックからの
ミドルキックやハイキックなど
みなさん2人一組でミットで
バシバシとパンチ、キックと打ち込んで
ストレス発散もかねて楽しんでいました。
フィジカルトレーニング！キツイ！
みんなでミットうちや！バシバシ！
右ストレート！
右ハイキック！あがってんねー！
初めての方もうりゃー！
締めの筋トレ！
お疲れ様でした。
次回は5月20日（月）
15：30～16：20
軍手持参！
剣道場
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回￥510（税込み）
※1回毎の申し込みです。
お待ちしております！
押忍！
