待ちに待った、アイツの申し込みがもうすぐです。
＼(^o^)／ 雪遊びツアー ＼(^o^)／
ちょこちょこ、お問い合わせを頂戴しております。
概要を、軽くお浚いしておきますね。
★開催日：２／４(日)
★行き先：岐阜県高山市 宇津江四十八滝
★対象：年中～小学６年生
★定員：４０名
★料金：￥８,０００
尾張旭ではなかなかお目に掛かれない雪山で、しこたま暴れよう！
帰宅時には、お土産タイムも。
前回は、木刀を買って帰りママを唖然とさせた子がいたなぁ (;^ω^) 。
｛先着です 早めの検討 頼みます｝
お問い合わせは、総合体育館へ何なりと。
☎０５６１－５４－２７３３
いかがお過ごしですか？
もういくつ寝ると～～♪
尾張旭駅ロータリーの
クリスマスナイトイベントの様子です！
ピッカピカのあさぴー登場！
一度ご覧ください！
これは本日だけの”イベント”
そこで
渋川福祉センターでは
１２月２６日
「ロボット木時計作り」
があるよ！
問い合わせてみてね ∼
では、体調管理をシッカリね！
ショートプログラム キックボクシングエクササイズ
が始まりました！
参加者は3名でしたが
みんな興味津々
基本的な動きで構えから始まり
ステップワーク
パンチ キック 前蹴りや膝蹴り
腰のひねりなども
かなり楽しんでいい汗をかいてました。
最後は皆で体幹トレーニングでしめました。
次回は12月25日（月）
11：00～11：30です
剣道場にて！！
どなたでも簡単に楽しく出来ます！
日頃使ってない筋肉を動かして
引き締めましょう！
是非皆様のご参加お待ちしております！！
この冬も、いよいよこの告知をする時期になりました。
＼(^o^)／ 雪遊びツアー ＼(^o^)／
この冬も、ドドーンと開催致します。
開催日は・・・
平成３０年 ２月４日（日）
場所は、いつもの宇津江四十八滝（岐阜県）。
尾張旭ではなかなかお目に掛かれない大量の雪がみんなを待っています。
心ゆくまで遊び倒そう！
お昼は、スタッフお手製のあったか～い豚汁が。
帰りには、お土産タイムもあるぜぃ。
｛雪だるま 雪合戦に ソリ遊び｝
現在、申し込み用紙を全力で作成中。
しばし、お待ち下さい。
新ショートプログラムの紹介です。
皆さんキックボクシングはご存知ですよね？
最近ではモデルさんや女優さんたちもbodyメイキングの為に
ジムなどに通われて鍛えてかなりの人気であります。
キックボクシングは、簡単に言えば
パンチとキックを使った
全身を動かして、日常生活で使わない
全身の筋肉や部位を
使い刺激して代謝を高めて脂肪を燃焼して且つ
ストレス発散にも効果的です。
今回は全く知らない人でもわかるような
構えや足の運び、手足の動かし方等
超簡単な動きを
格闘技歴15年のスタッフが丁寧に教えます！
是非一度どなたでもご参加お待ちしております。
12月11日（月） 15：30～16：00
