１月からはじまる健康講座の受講生募集中です!!!
免疫力向上のための整腸体操
内容は…
がん・生活習慣病などを予防する為のナチュラルキラー細胞を活性化させる整腸体操を行います。座学と実技があります。
今日からはじまる自己管理
内容は…
食事・運動・睡眠・ストレスなど健康を左右する部分を見直し、体重などから少しづつ自己管理をはじめる教室。健康運動指導士が相談員となり、少しづつ日常管理を見直します。
基礎代謝向上のための姿勢矯正
内容は…
健康運動指導士による高齢者の基礎代謝について学び、日常生活での姿勢を改善することで代謝向上と肩や腰などの慢性的な痛みを改善します。
以上、健康講座の申込期間は年明け平成２６年１月６日（月）迄なので皆さんのお申し込み待っております(^_-)-☆
詳しくは尾張旭市総合体育館 TEL ０５６１-５４-２７３３までお問い合わせ下さい。
本日１０日(火) より・・・
早速、間違われて体育館へ申し込みに来られた方チラホラ。
でもねぇ・・・嬉しいですよ (*^_^*) 。
「参加して頂けるんだぁ」 と ＼(^o^)／ 。
以前にもお話しした通り、今回からは市役所で受け付けです！。
北庁舎２階の文化スポーツ課でお願い致します m(__)m 。
わたくし野坂も、会場でお待ちしております。
本ッ当楽しいですから、是非是非エントリーして下さいネ (^_-)-☆ 。
２０日(金) １７時迄です。
お早めに！ (^_^)/~ 。
先日行われた 『愛知駅伝』 。
尾張旭市は、ちょっと残念な結果になりました…。
・・・こんな時もあります。
起伏が激しくしんどいモリコロパーク。
練習で訪れても、泣きが入りそうになるモリコロパーク。
皆さん、よく走り切りました！。
大きな拍手と共に、 「ナイスラン！」 という言葉を贈ります。
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！。
日ごとに寒くなりますね！
いかがお過ごしですか？
12月も半ばに差し掛かりました。
今日のご紹介は、第3期健康講座です。
3つの健康講座がありますが、今日は
「免疫力向上のための整腸体操」です。
がんや生活習慣病などを予防する
ナチュラルキラー細胞を活性化させる整腸体操
を行います。
座学と実技があります。
1月6日（木）からはじまり全10回です。
「広報おわりあさひ」か
体育館にお問い合わせください。
0561-54-2733
運動を始めようと思ってる方も
すでに運動をしている方も
ぜひ興味を持ってください。
お待ちしております。
館内のツリーに引き続き…
体育館玄関入って真正面にイルミネーション付けました!!!
昼間はあまり目立ちませんが夜になるとピカピカ目立ちます(*^^)v
名古屋弁で言うと、どぇらい光っとるがね!!!ｗ
期間限定１２月２５日迄なんでお時間あったら夜に体育館利用がてら
見に来てちょうだい(^_-)-☆
こういう遊び心、いいですよね！ (*^_^*) 。
年季の入ったベテラン車両も、ひと工夫で見違えて見えます。
この赤い車両、僕結構好きです。
冷暖房はシッカリ効きますし、シートも高さ・固さ共に絶妙 (*^^)v 。
この車両が来ると、「ヨシッ！」 と思います。
ずっと走り続けて欲しいな…。
今日は、愛知駅伝。
頑張れ、尾張旭市！。
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！。
