カテゴリー: 井田(第2)テニスコート

11月7日（月）

キックボクシング

テクニック?＆パワーエクササイズ

突撃！

この日も多くの方々のご参加

ありがとうございました。

この日はほぼ女性の方々で

最近は毎週初めての方々が多く

この日も4人の初めての方々がご参加されました。

4人とも空手やキックボクシングの少しですが経験者で

なんなく基本のステップから

ミット打ち等も吞み込みも早くクリアされて

私のレクチャーにも素直な方々ばかりで覚えも早く

次週からも皆様のご参加楽しみです。

初めての方々には個別で構え、ステップワーク最初が肝心！

道場横断フィジカルトレーニング

左右膝蹴り⇒腕立て伏せ⇒バービージャンプ

初めての方々には前蹴りのやり方を。

道場横断左右前蹴り。ヒップアップ！

常連さんには右膝蹴りから左ミドルキックの流れで。

初めての方々にはミットの持ち方から。安全第一。

ミドルキックは脛で当てます。

当たってからのミットの抑え方も。

経験あるだけに膝からしっかりと入ってますね

初めての参加夫婦もいいですよー

初参加空手経験者も重い蹴りですよ！

こちらも初めて参加の高齢者の方ですが

動きは素晴らしい。筋トレもなんなくやり恐ろしい！

常連さん達も個別にコンビネーションを教えてバシバシ！

今日も左右片足上げ腕立てからスタート

Vシットでお腹締めて。

両足大きく回転しながら左右お腹をツイストして。

ワイパーで腹斜筋、キ、キツイっス。

バックエクステンション１００回、背面もね。

フロント、左右サイドブリッジ

最後のストレッチもしっかりと怪我と疲労を残さずに。

皆様お疲れ様でした。

最近は新しい方も増えてきて

キックボクシングは

ボディーメイキングは勿論プログラムメニューも

やり切った自信につながりメンタルにもいいです。

教室も5年目になりますが多くの方々に

浸透してきてもらい私も嬉しいです。

なかなか1人ではこれだけのキツイメニューを

やれないのでみんなと一緒にやることで

楽しさとストレス発散とボディーメイキング！

仲間とも会える月曜日を楽しみにしてくれてる方も多いです。

次回は11月14日（月）

15：30～16：20

高校生以上　女性　健康な高齢者大歓迎

勿論男性もガンガン来たれ！

尾張旭市総合体育館　剣道場

軍手持参

１名1回６６０円

1回毎の申し込みです。

継続は力なり

押忍！

突然ですが、ココ何処だかお分かりになる方いらっしゃいます？。

「普通の会社（工場）じゃないの？」と思うなかれ。

実はココ、以前井田第２テニスコートがあった場所なんです。石垣の箇所といい、なんとな～く面影がありますよね？。

暫く雑草が生い茂る空き地だったのですが、こんなに立派な建物が…。ココにテニスコートがあったなんて、最近尾張旭に越して来られた方は信じられないのではないでしょうか。

懐かしさと真新しさに寂しさが微妙に入り混じる、ちょっと複雑な気分でした。

「今は、どうなっているのだろうか」

巡回時、久し振りに井田テニスコートへ行ってみました。

第１は取り壊し中。

第２に至っては、取り壊しが完了し更地になっていました。

仕方ないですし当然なのですが、やっぱり寂しかったですね。

時代の流れには逆らえない・・・といった所でしょうか。

ちょっとおセンチな週末のスタートです。

３月３１日(土) を以て、井田テニスコートは閉鎖となりました。

長らくご利用頂き、誠に有り難うございました。

現在、ネット撤収等の片付け作業を行っています。

やっぱり・・・寂しいですね。

｛井田コート　長い歴史の　幕閉じる｝

代わりに、城山・旭ヶ丘・晴丘コートを宜しくお願い致します。