正解は…

グングン成長中の緑のカーテン (*^^)v

(^-^)

今年は、なかなかの出来栄え。

(^-^)

そろそろお答えを ヽ(^。^)ノ

そう、こちらのサプライズ苗!

(^-^)

ゴーヤに埋もれながらも、成長を続けています。

(^-^)

実は、上の写真の苗・・・・・パッションフルーツなんです! \(^o^)/

最近、緑のカーテンに利用される方が増えているそうです。

正解率、結構高かったですよ (^○^)

皆さん、さっすが~! (^^♪

腰痛無縁歩行

絶賛開催中の、トレーニング室・SP(ショートプログラム)

次回は、28日(月) 13:00~13:30

(^o^)

ランチ後すぐ!

(^o^)

お誘い合わせの上、是非ご参加下さい!

(^o^)

因みに、来月は一風変わったメニューもご用意

お・た・の・し・み・に! (*´∀`)

夏もあと少し?

いやぁ、今日は・・・

(*_*; 暑かったですねぇ (*_*;

夏空全開!

(^o^)

午後から南グランドへ作業に行ったのですが、流石のわたくしも… (ToT)

日差しが、肌に突き刺す感覚とでも申しましょうか。

(-_-;)

本日、名古屋で38℃超…。

・・・凄いな・・・ (-_-;)

梅雨明け後、10日間くらいは暑さが厳しいとか… 。

決して無理をなさらぬ様、お体ご自愛下さい m(__)m

m(__)m

そんな夏も、あと僅か?!。

8月7日から・・・秋です!

暦上・・・ですけどね (^w^)

(-_-;)

夏は暑くて当たり前!! (*´艸`*)

ボヤかず愚痴らず、元気に乗り切りましょう! p(^o^)q

(^o^)

(^o^)

明日も、トレーニング室でお待ちしてます。

野坂でした。

Bye!

ぴんぴんBコーススタート!

本日より、Bコース体育館編スタートです! (^^)v

p(^o^)q ぴんぴんフィットネスクラブ p(^o^)q

準備運動中。

(^o^)

今回は、総勢11名の方にご参加頂きました!。

お暑い中、有り難うございます m(__)m

今回のメイン会場は2階・アリーナ

アリーナで、汗を拭き拭きウォーキングに体操にと頑張った後は・・・

トレーニング室で、わたくしの癒やし講義をお聞き頂く2本立てで今回も。

宜しくお願い致します (^O^)/

(^o^)

尚以前お話ししました通り、今回のぴんぴんは変則スケジュールです。

従来は1・2回目を2週連続で行い、3・4回目は1週おきに開催してました。

今回は1~3回目を3週連続で行い、3回目と4回目が2週空くというスケジュール。

お盆休みを考慮したものです (・ω<)

お間違えのない様、日程表をチェックして下さいね (*´∀`*)

(^^)

(^^)

昨日のオフは、午後から名城公園をRun。

暑い中、沢山のランナーが走ってらっしゃいました。

皆さん、頑張るなぁ~。

野坂でした。

Bye!