トレーニング室は、今月から月毎にテーマを決めてプチ講座を行います!。
題して・・・
\(^o^)/ ショートプログラム \(^o^)/
今月のテーマは、ウェーブストレッチ!。
一風変わったグッズを使って行う、一風変わったストレッチです (^w^) 。
初日の模様はコチラ。
次回は・・・明日! (^o^)丿 。
11時30分頃から行います。
是非参加してご体感を!(トレ室の利用料のみでご参加頂けます)。
トレーニング室は、今月から月毎にテーマを決めてプチ講座を行います!。
題して・・・
今月のテーマは、ウェーブストレッチ!。
一風変わったグッズを使って行う、一風変わったストレッチです (^w^) 。
初日の模様はコチラ。
次回は・・・明日! (^o^)丿 。
11時30分頃から行います。
是非参加してご体感を!(トレ室の利用料のみでご参加頂けます)。
本日の教室は雪の為、全て中止とさせていたただきます。
宜しくお願い致します。
皆さんトレーニングルームに設置してあるパソコンが活躍する時がやってきた~~(^o^)丿
ついに~ウェルネスリンクの登場です!!
ウェルネスリンクはなんぞや???と言う方に簡単に説明します。
ウェルネスリンクとは…
歩数計、活動量計、眠り時計という物を身に付けて実際の運動量や眠りの状態を
数値やグラフにするので自分の目で見れて健康管理をしやすくするものです♫♫
まずは無料でプレオープンイベントをしますのでその期間中にお試しあれ(^.^)
開始予定は2月20日からです。
もちろん、トレーニングルームを使わない方でもOK~~!!!!
今後、ブログにて内容など説明していきますので
乞うご期待下さい!!
本日、体育館・アリーナで予定されておりました尾張旭市地域活動連絡協議会主催の 『なわとび大会』 は悪天候の為中止となりました。
http://www.city.owariasahi.lg.jp/kurasi/kosodate/nawatobi.html
館内コインロッカーの新しい部品が届きました。
今迄施錠が出来なかったこれらのロッカーも・・・
コインロッカーは、皆さん共有の物です。
鍵・・・持って帰らないでね (>人<) 。