１月からはじまる健康講座の受講生募集中です!!!
免疫力向上のための整腸体操
内容は…
がん・生活習慣病などを予防する為のナチュラルキラー細胞を活性化させる整腸体操を行います。座学と実技があります。
今日からはじまる自己管理
内容は…
食事・運動・睡眠・ストレスなど健康を左右する部分を見直し、体重などから少しづつ自己管理をはじめる教室。健康運動指導士が相談員となり、少しづつ日常管理を見直します。
基礎代謝向上のための姿勢矯正
内容は…
健康運動指導士による高齢者の基礎代謝について学び、日常生活での姿勢を改善することで代謝向上と肩や腰などの慢性的な痛みを改善します。
以上、健康講座の申込期間は年明け平成２６年１月６日（月）迄なので皆さんのお申し込み待っております(^_-)-☆
詳しくは尾張旭市総合体育館 TEL ０５６１-５４-２７３３までお問い合わせ下さい。
既に、お気付きの方多数。
（＾◇＾） トレーニング室の一部模様替えを実施しました！ （＾◇＾）
after だけ撮って、before を… (+o+) 。
安定の撮り忘れ。
申し訳ございません m(__)m 。
「広く感じていいね！」
という嬉しいお声があれば・・・
「ロッカー、無くなったんだ…」
という申し訳ないお声まで様々 (^_^;) 。
新しく増設したドリンク置き場は、お陰様以上の大好評！ ＼(^o^)／ 。
・・・ホッ。
年明け早々、早速イベントやりますよぉ！ (^_-)-☆ 。
乞うご期待。
ジワジワ人気上昇中の卓球マシン （●＾o＾●） 。
本日、完全営業再開です。
一部休業中はご迷惑をおかけしましたが、
首振り機能も元に戻りました。
お一人でも練習ができる卓球マシン！
これからも是非ご利用下さい。
↓ ↓ ↓ ただ今、修理中 ↓ ↓ ↓
１２月２日(月) 付で、トレーニング室勤務を拝命しました・・・スノーマンです。
性別はあやふやでハッキリしないのですが、取り敢えず♂という事でいきます。
特徴は、お腹が七色に光ります。
単４電池を３本与えると、テンションが上がります。
２５日(水) 迄、毎日います。
何卒、宜しくお願い申し上げます。
コラN坂、空いてるからって腹筋するんじゃない！
総合体育館も、１２月に入りクリスマスモード (*^_^*) 。
今年は、下駄箱の上にも (^_^)v 。
１階各お部屋の看板にも… (^^♪ 。
皆さん、クリスマスのご予定は？
わたくし、安定の・・・・・勤務 (T_T) 。
あっ、走ります。
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！。
