新生ぴんぴん ~トレ室編~

こんにちは。

最近、専ら早朝走っております。

日中は・・・溶けるので… (-_-;)

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

3日(月) は、ぴんぴんフィットネスクラブ・トレーニング室編2回目! (^O^)v

約束通り、お写真掲載。 1枚だけですが… (^_^;) 。 トレーニングスタッフ・中嶋さんに撮って頂きました。 コチラ。

 

ラットマシンの使い方をレクチャー中。

 

わたくし、久々登場です (●^o^●) 。 ランナーとは思えない腕の太さと胸板の厚さは・・・スルーして下さい (>_<)

わたくしのたどたどしい説明にも動じず、皆様上手にやって下さいます。 感謝 (^人^)

次回は、1週空きますよー!。 お時間ございましたら、無料券持参で是非お越しやす。

 

 

 

ほいじゃーね!。

リズム体操の時間です

リズムに乗ってたのしく体操!

 

こころとからだにやさしいリズム体操の時間です。 

 こころとからだにやさしいリズム体操① こころとからだにやさしいリズム体操②

 

先生から「阿波踊りじゃないよ!」

こころとからだにやさしいリズム体操③

 

と声がとんでいました。

 

こころとからだにやさしいリズム体操

 

今日も楽しくできましたね。

 

頭のトレーニングにもなるとか・・・