本日のトレーニング室は大盛況！
たくさんのご利用ありがとうございます。
また、混雑時にはご協力いただき
ありがとうございました。
3月10日（日）バドミントン講習会
が開催されました。
中日新聞に記事が掲載されていましたので
紹介させていただきます
。
カテゴリー: 尾張旭市総合体育館
児童館対抗卓球大会
３月9日（土）児童館対抗の卓球大会
が開催されました。
≪始まる前の準備体操のようす≫ 
≪大 会 風 景≫
真剣さの中にも楽しさのある卓球大会でした。
スポーツっていいですね。
いよいよです
こんにちは。
３年振りくらいに、胃腸炎を患ってしまいました (>_<) 。
不覚。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
「他のスタッフがバンバン更新してるから、お前最近サボっとんな！」 とお客様から散々言われております。 「イヤイヤイヤ、それ迄頑張ってましたやん」・・・・・とも言えず (；一_一) 。 面目ないです。
さぁ、いよいよ今度の日曜日はマラソンフェスティバルです！ ＼(^o^)／ 。
当館トレーニング室のお客様も、下記の大会に多数出場されます。
http://womens.marathon-festival.com/
http://city.marathon-festival.com/
http://www.kyoto-marathon.com/
ウィメンズマラソンに出場されるあるお客様は、昨年に引き続きエントリー。 前回は５時間３０分で完走するも、応援に来て下さっていた会社の上司や同僚に 「相当くたばってたね」 と言われたのが悔しくて今回リベンジ (^o^)／ 。
前回は１人でただ走ってばかりの練習でしたが、今回はメニュー作成を依頼されわたくしの指導の元補強トレや体幹トレをふんだんに取り入れました。 他のランナーのお客様と、屋外ランへ行って貰った事も。
成果はシッカリと！。 先月行なった３２km走で、何と３時間８分という快走を見せてくれたんです!! ＼(◎o◎)／ 。 今回の目標はサブ５（←５時間切り）なのですが、サブ５どころかサブ４（←４時間切り）も見えてきました！。
今回の彼女は、搭載してるエンジンが違います。 「今回は、走れる体というのが実感出来ます。 野坂さんのお陰です」 って言われた時は、嬉しかったなぁ～ (^^♪ 。
そんなわたくしに、彼女をはじめウィメンズマラソンに出る複数のお客様からこんな依頼が・・・。
「３０km過ぎ地点で、応援に立って欲しい (^人^) 」
丁度わたくしの自宅の近所を走るという事もあり、舞い込んで来たオファー。 一番苦しい地点ですからね。勿論、二つ返事で快諾しましたよ。 どうせレース時間中は気になって仕事に集中出来ないかも知れませんから、バッチリお休みを頂戴しました。
もう、声が嗄れるまで応援するけんね！ p(^O^)q 。
しかし、順調な方だけではありません。 練習中膝を痛められた方や、下半身に爆弾を抱えてる方も (*_*; 。 またシティマラソンのハーフにエントリーされた方は、ここにきて足の裏にマメが出来易くなってしまいました (+o+) 。 もう、心配で心配で・・・。
堪らず、トレーニング室にコレを設置。
高校時代、園芸科の先生（←わたくし、農業高校卒）がこんな事をおっしゃってたんです。
「花を大事にする人には、幸せの妖精が舞い降りる」
お部屋のインテリアという意味も勿論ございますが、実は験担ぎの意味合いも込みで設置したんです。
お水は毎日変えてますし、閉館時トレーニング室を出る際は 「お願いします」 と声を掛け花瓶をチョンと触っています。
日曜日、全てのレースに出場されるお客様が怪我なく楽しく完走出来ます様に・・・
あぁー、ドキドキするぅーーーーー ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ 。
ほいじゃーね！。
教室内容案内⑥【笑いとリフレッシュリズム体操】
ジャズ＆リズム体操をパワーアップした内容です。
笑うことによる健康への好影響を感じましょう！
“笑い”が心や体によいということは医学的にも
実証されつつあるようです。
楽しくなれば自然と気の合う仲間もできますよ。
興味のある方は「無料体験会」にご参加下さい。
【笑いとリフレッシュリズム体操】無料体験会
3/22（金） 17：00～18：50
定員：30人・・・となっています。
詳しくは、尾張旭市総合体育館
ＴＥＬ０５６１－５４－２７３３まで
お気軽にお問合せ下さい
教室内容案内⑤【美形ウォーキング教室】
美しい姿勢でのウォーキングを通して、
基礎代謝や脂肪燃焼効率を上げるともに、
ケガをしにくい歩き方を実現します。
正しい姿勢・正しい歩き方をするために
筋力トレーニングも行っていきます。
興味のある方は「無料体験会」にご参加下さい。
【美形ウォーキング教室】無料体験会
3/18（月） 13：00～14：30
定員：30人・・・となっています。
詳しくは、尾張旭市総合体育館
ＴＥＬ０５６１－５４－２７３３まで
お気軽にお問合せ下さい