銀行もドライブスルーで入出金が可能な時代になってきました。
そんな時代だからこそ、
大人も子供も意識的に体を動かす習慣を身につけたいですね。
昨日、尾張旭駅から歩いてすぐの総合体育館と書きましたが
そのアクセス方法は・・・・・
①改札を出て
②南出口方面へ
③階段を降りて 
④案内表示に従って
しばらく歩くと 
見えました ↓
体育館入口まで 約２分です。
会社帰りなどにひと汗かきませんか？
カテゴリー: 尾張旭市総合体育館
瀬戸電
名鉄瀬戸線尾張旭駅から歩いてすぐの尾張旭総合体育館！
大変便利なエキチカフィットネスです。
「瀬戸電6600系が３月３日で引退する」
と中日新聞の記事にありました。
トレーニング室からは尾張旭駅に停車する
電車がよく見えます。
トレッドミル（走ったり歩いたりすることができるマシン）
で電車を見ながらトレーニングするのはいかがでしょうか？
駅からも体育館がよく見えますよ！
トレーニング室でお待ちしてまぁ～す。
健康教室 続々登場！
尾張旭市総合体育館では、成人の方を対象に
４月からの新教室として
免疫力向上のための整腸体操教室
基礎代謝向上のための姿勢矯正教室
これからの栄養管理と日常運動教室
今日からはじまる自己管理教室
笑いとリフレッシュリズム体操教室
心とからだにやさしいリズム体操教室
美形ウォーキング教室
を開講します。
講師は、健康運動指導士、栄養士、総合体育館
人気講師が担当します。
詳しくは、尾張旭市総合体育館
ＴＥＬ０５６１－５４－２７３３まで
お気軽にお問合せ下さい。
子どもの運動能力向上の重要性 Part2
12月11日のブログにて「子どもの運動能力向上の重要性」
ということで「わんぱく元気教室」の紹介をさせていただき
ましたが、お隣の瀬戸市スポーツ施設さんのブログにて
「投げる」動作の記事がありました。
「走る・跳ぶ・投げる」という動作は文部科学省の
委託事業として日本体育協会が制作した
「アクティブ★チャイルド★プログラム」の中でも
基礎的動きを身につけることの重要性ということで
紹介されています。
尾張旭市総合体育館では、４月から子どもの新教室として
ベビーマッサージ（6ヶ月～ハイハイ）
キンダー音楽＆リズム体操（4・5歳児）
キンダー表現＆リズム体操（4・5歳児）
キッズ体育＆リズム体操（小学1～3年生）
キッズ総合体育教室（小学1～3年生）
の開講を予定しています。
詳しくは、『3/1号 広報おわりあさひ』に掲載します。
どうぞ、ご期待下さい。
健康の三要素
昨日は「健康のコツ」のお話でしたが、
健康の三要素は「運動」「栄養」「休養」と
言われています。
ダイエットの為に食事制限を考える方は
少なくないと思いますが、食事制限だけでは
大切な筋肉まで落としてしまいます。
トレーニングスタッフとしては、運動を行い、
バランスよく食事をとり、そして休養することを
おすすめします。
先日、娘の小学校の作品展に行き、写真を
とってしまいました。親バカな父です。