最近のTraining room

こんばんは。

ジョギング大会、いよいよ来週の今日です。

体調も良好で、体も軽い!。

誰かさんみたいに、油断せずいきますYO。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

最近トレ室の話題ばかりで恐縮なのですが、今回はイベントではなく普段のお話をしたいと思います。

 

 

先ず、アブローラーが1つ増えました!

 

昨年暮れに100回やったら、その日の晩寝返りがうてませんでした。

 

某スタッフが、いらなくなった物を持って来てくれました。

是非、ご利用下さい。

 

 

最近、新しいお客様がチラホラ。 有り難うございます。

但し・・・・ジーンズで見えるお客様もチラホラ。 これは、いただけません!。

ジーンズは・・・

 

   トレーニングウェアとしてみなしません!!”

 

伸縮性に欠け、怪我に繋がる危険も。

何卒、ご理解・ご協力をお願い致します。

 

 

以前にも当ブログで記したと思うのですが、特に学生のお客様から「プロテインを飲むと、デカくなりますか?」というご質問を受けます。

プロテインに手を出す前に・・・

 

   度の食事をキチンと摂る習慣を身に付けましょう!”

    (朝食を疎かにして、サプリメントに頼ろうとする“大学生”多し)

 

『サプリメント=栄養“補助”食品』です。 補助を主役にしないで下さい。

 

 

先日、バスケ部を引退した女子高生のお客様から「脹脛の筋肉、いらなくなったので落としたいです」と言われました。

えぇーーーーーーーーーー・・・

 

“勿体ないじゃんかぁぁぁーーーーー!!!!!”

 

・・・・・・・残そうよ・・・ねぇ?(←交渉継続中)。

 

 

 

さぁ、明日から新たな1週間の始まりです!。

我が職場も、体調不良でダウンしていた彼が戻って来ます。

寒くなるみたいですが、元気に振り切りましょう!!。

 

 

 

ほいじゃーね!。

無事終了ォォォーーー!!

こんばんは。

本日、誰かのお陰で勤務時間が伸びました。

ガッカリだよ!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

15日(日)より開催しておりました『フォームチェック週間』、本日無事終了しましたァァァーーーーー!!!

ご参加頂いた総勢38名の皆様、感謝感謝でございます。 本当に、有り難うございました!。

 

初のトレーニング室でのイベント・・・どうなるか不安一杯でしたが、終わってみればなかなか好評!。 良かったぁ~。

小さい不手際があったり講師が1名ダウンしたりとドタバタはありましたが、笑って許して下さったお客様に改めて感謝申し上げます。

また何か仕掛けますので、程良くご期待下さい!。

 

筋トレ3種の神器の1つ・スクワット!。

 

 

 

 

今日、トレーニング室・・・めちゃ混みなんです。 ちょっと驚いてます。

お足下の悪い中、有り難うございます。

 

 

 

あと1時間半・・・頑張れオレ!。

 

 

 

ほいじゃーね!。

絶好調で開催中!!

こんばんは。

今日は、トレーニングスタッフ・中嶋さんが所用でお休み。

ピンチヒッターで朝からわたくしが担当したのですが、複数のお客様(特にご婦人)から・・・

 

   「今日は、中嶋先生じゃないんですね」

 

と。

あのぉ~・・・・・・・・・・軽く、凹むんですけど・・・・・・・・・・。

トレーニングスタッフ・野坂(←主に夜間担当)でございます。

 

 

 

15日(日)より始まりました 『フォームチェック週間』 、本日3日目です!。

参加者の反応も良く、嬉しい・・・・・というより、正直ホッ

今日は午前中のみのご予約でしたが、5名と沢山の方にご参加頂きました。

先発講師は、榊原館長!。 レッグランジを丁寧にレクチャー中。

 

『フロントランジ』 『フォワードランジ』と言ったりもします。

 

リリーフ講師は、百々君!。 骨盤の位置を意識しながら、体幹トレ中。

 

しごいたら、イカンに~。

 

明日も、程良くご予約が入っております!(感謝(x2))。

それぞれの時間にお待ちしておりますので、気を付けてお越し下さいね。

 

 

 

「野坂は、何しとんや?!」とお思いの方、わたくしは通常業務担当ですので(念の為)。

サボってませんからね!!。

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

 

只今、『フォームチェック週間』を通常業務担当のわたくしが宣伝中!。

“フォームチェック”で検索!・・・・・しても出てこないので、詳しくはトレーナー迄。

綺麗にします!

いつも総合体育館をご利用頂きまして、誠に有り難うございます。

 

 

 

アリーナ・武道場・卓球室をご利用の方に、お知らせがございます。

来月、室内の清掃作業を下記の日程で行います。

清掃日は、終日お部屋の利用が出来ません

 

   ★アリーナ・・・・・2月7日(火) ・ 8日(水)

   ★武道場・・・・・・2月9日(木)

   ★卓球室・・・・・・2月9日(木)

 

何卒、ご理解・ご協力をお願い致します。