９／３０(日) 、総合体育館アリーナでエスキーテニスの全国大会が開催されます。
それに伴いまして、体育館＆市民会館・市役所駐車場の混雑が予想されます。
当日お車でご来館予定のお客様におかれましては、重々ご承知下さいます様お願い致します。
尚、アスカの駐車場を利用してのご来館は絶対おやめ下さい。
乗り合いでお越し頂く等、工夫して貰えると嬉しいです。
ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解・ご辛抱下さい。
カテゴリー: 尾張旭市総合体育館
でんじゃーたいむ
こんばんは。
１ヶ月半で、６kg減量に大成功！ ＼(^o^)／ 。
走ってて、超軽いです。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
皆さん・・・鍛えてらっしゃいますか？ （何じゃそれ） 。
最近、トレーニング室が賑わってるんですよ （●＾o＾●） 。 夏休みが終わって、お母様方が戻って来てくれてます。 感謝感謝 (^人^) 。
さて以前も当ブログでお話ししましたが、今日は再度トレーニング室が混み合う時間帯をお教えします。
≪平日≫
１０：００～１１：３０
１３：３０～１５：３０
１９：００～２０：１５
≪土日祝≫
１０：３０～１１：３０
１６：００～１８：００
混み合うだけあって、どれもイイ時間帯です。 特に、平日の１３：３０～と土日祝の１６：００～はかなり高い確率で混みます。
混み合っている時間帯に見えて 「何でこんな多いの?!」 とムッとされる方がいらっしゃいますが、そう言われましても・・・ねぇ (*_*; 。
p(^O^)q そこに、ダンベルがあるから p(^O^)q
つー事で、ご勘弁を （ダメ??） 。
先日、わたくしが指導している女性のお客様が水着の写メを見せてくれました。
５月から通い始め、即メニュー作成。 気になる箇所は、腹部と臀部（←お尻ね）。
３ヶ月経過で、丁度成果が見え始める頃。 「成果出とらんかったら、どうしよ～」 と半ばドキドキで彼女の携帯を見てビックリ！。
臀部はキュッと上がり、胴回りはスッキリ ＼(◎o◎)／ 。 嬉しかったぁ・・・の前に、ホーーーーーッと一安心。
兎に角、本人の頑張りに拍手ですよね！。
「なかなか成果が出ない」 と嘆いている皆さん、頑張りはウソをつきません!!。
煮詰まる前に、トレーナーへ相談して下さい (^_-)-☆ 。
な～に、悪い様にはしませんから(フッフッフッ)。
ほいじゃーね！。
駐車場についてお願いです
本日はお車での来館者が多く、駐車場が混み合い大変ご迷惑をお掛けしております。
ここで、今一度駐車場のご利用についてお願いです。
体育館＆市民会館をご利用の方以外の駐車場利用は、固くお断りしております。
特に、名鉄尾張旭駅をご利用の方の駐車が後を絶ちません。
ご理解下さい。
ハザードランプの消し忘れが、頻繁に発生しています。
バッテリーが上がり、職員に助けを求めるケースも・・・。
お車を離れる際は、確認をお願い致します。
巡回強化により最近はなくなりましたが、車上荒らしが過去発生しています。
「すぐに戻るから」 「大丈夫でしょ」 と思わず、車内に貴重品を残さないで下さい。
週末は大会開催が多く、駐車場が大変混み合います。
乗り合いでご来館頂く等、工夫して頂けると嬉しいです。
また、本日はアスカの駐車場にお車を停められた方が多くいらした様です（アスカ様より、お話を頂戴しました）。
絶対にやめて下さい。
ルールを遵守し、気持ち良く利用して下さい。
☆後期スポーツ教室について☆
嬉しかった事 ＼(^o^)／
こんにちは。
レース出場に向け、プチ減量中。
取り敢えず、１ヶ月で３kg減。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
１ヶ月ちょい前の話です。 土曜日の昼過ぎだったでしょうか。
中背で細身の女性が、トレーニング室に入ってみえました。 表情は固く、俯き加減で。
私に近寄り、蚊の鳴く様な声でこう言いました。
「太りたいので、メニューを作って下さい」
そう言うと、その方の目から涙が。 驚きました。 そして、焦りました。
話を伺うと、知人から細身の体の事で少々ツライ発言を受けたそうです。
「目標があるっちゅーのは、イイ事ですよ」
そう励ましました。
学生の頃を含め運動とは全く無縁だったそうなので、全身満遍なく刺激を与えつつ有酸素運動・・・というメニューを作成 （詳細はヒ・ミ・ツ）。
それから、こまめに通われてます。 頑張ってらっしゃいますよ。
トレーニングを始めてから、食欲は増し夜もよく眠れる様になったそうです。
「今日はトレーニングに行くから、早く帰らないといけないんだ」
職場の同僚にそう言える自分が、「とても好き」 ともおっしゃってました。
頑張った甲斐あって、体重３kg増 （私と真逆） 。 顔色は良くなり、表情も豊かになって来ました。
そんな彼女が、ゆうべ私の元へコレを持って来て・・・
「１０kmの部に挑戦したいんですけど、走れますかね？」
と。
１ヶ月前は 「太りたい」 と言いシクシク泣いていた方が・・・ちょっと信じられません。
ただ、それ以上に・・・
＼(^o^)／ 嬉しかったなぁ～ ＼(^o^)／
「１０kmなんて、俺でも走れるんだよ。 キミが走れない訳ない」 迷わず、出場を勧めました。
人間・・・やれば変われるものですね。
エントリーが完了したら、ランニング用のメニューに作り変えなきゃ。 今から、楽しみです。
夏の終わりの嬉しかった事・・・デシタ。
ほいじゃーね！。