カテゴリー: 尾張旭市総合体育館

乗ってエクササイズ！

ショートプログラムでは何度かやっていますが、今回は本格的に。

バランスボールで体幹運動教室

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【開催日】　３月１５日（木）

【時間】　１５：３０～１６：２０

【会場】　総合体育館・武道場

【対象】　尾張旭市在住在勤の方

【定員】　３０名（先着）

【参加費】　無料

【持ち物】　運動の出来る服装・室内シューズ・飲み物

【申し込み】　総合体育館窓口（電話でもＯＫです）

【電話番号】　０５６１－５４－２７３３

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私も、最初は乗れませんでした。

・・・が

某施設で開催された教室に参加し、３０分で乗れる様になりました！

何でもそうですが、ことバランスボールに関しては・・・

やったらやった分だけ上達します！

運動神経の良し悪しは、あまり関係ありません。

実際、私も運動神経はあまり良くありませんから。

勿論、乗るだけではなくボールを使った簡単トレーニングも。

いろんな使い方をご紹介出来たらと思います。

｛大丈夫　自信を持って　お越しやす｝

ふるってご参加下さい。

写真販売始めました

雪遊びツアーにご参加頂いた皆様、有り難うございました。

思い出、一杯作れましたか？

さて、今年もやります！

＼(^o^)／ 雪遊びツアー写真販売 ＼(^o^)／

写真を見ると、楽しかったあの日が蘇る？

是非、記憶だけでなく形としてお手元に！

お申し込み期間と価格は下記の通り。

所定の申込用紙にご記入下さい！

｛１階の　ロビーに掲示　しています｝

宜しくお願い致します。

新年早々開催！

今回は、短いスパンであの人気企画が帰って来ます！

v(^o^)v　体組成測定会　v(^o^)v

開催日は、下記の通りです。

１月２１日（日）～３１日（水）

毎回１日頂いてます臨時休業も、今回はありません！

上記の期間、まるっと開催しますのでご期待下さい。

詳細は、いつもの通りです。

〇測定料は￥１００／回

〇高額紙幣でのお支払いはご遠慮下さい

〇測定会場はトレーニング室

〇トレーニング室利用者以外の方も大歓迎

〇予約不要（混雑時はお待ち頂く場合有り）

年末年始、どれだけグータラされたか数値で表れます(笑)。

お正月の恐ろしさを、みんなで体感しようではありませんか！

｛しまったな　気付いた時は　もう遅い｝

素晴らしい結果を出された方は、漏れなくトレーナーから拍手をプレゼント。

年の瀬は体力勝負？

年末の尾張旭市体育施設は、２大体力業務が！

城山テニスコートの砂入れコート整備に、

体育館武道場の畳上げ清掃。

特に畳上げは、毎年やっているにも関わらず身体がパンパンに。

一向に・・・慣れない。

年末は、我々もサプリメントが大活躍？

｛年の瀬の　力仕事で　グロッキー｝

こ、腰が…。