やってるやってるぅー!

GW、如何お過ごしですか?

これをご覧の「私は10連休」という方・・・羨まし過ぎますよ! (ノД`)・゜・

体育施設は、全て通常営業です。

えぇ、頑張りますとも (*´з`)

ただ、トレーニング室をご利用の方はちょっと注意。

6日(金) の特に午前

GWではありますが、カレンダー上は平日

金曜日は普通に混むのに加え、普段休日や夜間お越しの方も合体。

・・・凄い事に (/ω\)

事実、1回目の連休谷間の本日午前も大変混み合いました

ただ、穴場もございます。

それは・・・ (*´ω`*)

N坂トレーナーが断言しております。

「夜は混みませんッ!」

お待ちしております。

筋トレ①

懐かしい!

懐かしい写真が出て来ました (*´ω`*) 。

DSCN5117

DSCN5119

今や大人気マシンとなった、ファンクショナルトレーナーの組み立て作業。

3年前ですよ。

月日が経つのは早い (*´▽`*)

大事にお使い頂いてるので、今の所異常ナシです \(^o^)/

健康都市①

来週のSPは・・・

来週のSPスケジュールです。

11日(月) 11:30~12:00

~変わった刺激味わう?~

ネガティブトレーニング

担当:野坂靖治先生

13日(水) 14:00~14:30

~ココが壊れると一大事~

肩部位の障害予防運動(慢性)

担当:亀谷龍生先生

15日(金) 11:00~11:30

~敬遠しないで~

ダンベル持ってみませんか?

担当:高辻真先生

場所は、全てトレーニング室です。

是非!

筋トレ②