告知が遅くなってしまいました。
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17日(木) 10:30~11:00
~老いは下半身から~
スクワット入門
担当:中嶋美佐先生
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19日(土) 17:00~17:30
~カチカチ・・・じゃないよ~
肩凝り予防&改善エクササイズ
担当:河野孝典先生
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場所は、全てトレーニング室です。
是非!
告知が遅くなってしまいました。
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17日(木) 10:30~11:00
~老いは下半身から~
スクワット入門
担当:中嶋美佐先生
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19日(土) 17:00~17:30
~カチカチ・・・じゃないよ~
肩凝り予防&改善エクササイズ
担当:河野孝典先生
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場所は、全てトレーニング室です。
是非!
体育館1階ロビーのNEW自販機、遂に・・・
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交通系ICカード利用可!
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早速野坂氏、ピッと一発無駄にお茶を購入しておりました(笑)。
「爽快!」との事です。
是非ご利用下さい。
昨日、無事 『ノルディックウォーキング』 開催! \(^o^)/ 。
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雨予報も、皆様の意気込みで見事覆りました!
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準備体操の段階から笑いが溢れ雰囲気最高!
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皆様、口々に 「楽しかった!」 とおっしゃって頂きました (*´▽`*) 。
良かった~ ( *´艸`) 。
参加された皆様、お疲れ様でした。
そして、有り難うございました。
次回は、5月の開催を予定しております。
ご期待下さい。
本日より、新SP始動! \(^o^)/。
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ポスターもリニューアル!
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今週の予定です。
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7日(月) 11:30~12:00
~綺麗な姿勢を手に入れよう~
体幹トレーニング
担当:野坂靖治先生
※4名のお客様にご参加頂きました。
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9日(水) 14:00~14:30
~立ち仕事も怖くない!~
腰痛改善管理プログラム
担当:亀谷龍生先生
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11日(金) 11:00~11:30
~キチンと覚えてケガ知らず~
ゆったりストレッチ
担当:高辻真先生
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今回から、サブタイトルなんぞ付けてみました ( *´艸`) 。
場所は、全てトレーニング室です。
是非!
今月から・・・
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(*^^)v SP(ショートプログラム)をリニューアルします! (*^^)v
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現在、プロデュースを担う事になった野坂先生がプログラムを作成中。
今までなかったメニューを、ドンドン入れていきます! (^o^)丿 。
遅れていますが、今週中にスケジュール発表予定。
乞うご期待!
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