キンダー教室(第2期)はじまりました

第2期のキンダー教室がはじまりました。

みんなの笑顔がとってもいいですね。

キンダー①

キンダー教室は毎週金曜日に開講しています。

15:30~ キンダー音楽の時間                 

16:00~ リズム体操の時間(音楽クラスと表現クラス合同)

16:30~ キンダー表現の時間                 

リズム体操の時間では、音楽に合わせてダンスをしたあと、

なんと!とび箱にチャレンジしていました。

キンダー②

先生のお話もきちんと聞くことができています。

みんな 最後までがんばってね。

リンパエクササイズ体験会

後期からの教室!リンパエクササイズ

尾張旭市総合体育館で体験会を実施しました。

リンパエクササイズ体験会①

~今までになかった体調改善~リンパコンディショニング

体験会では、上半身(肩関節、肩甲骨など)のリセット

中心にエクササイズを行なっていました。

リンパエクササイズ②

30分の体験会でしたが、参加されたみなさんは

終了後、すっきりされていたみたいです!

リンパエクササイズは只今、申込受付中!

申込期限は9月20日(日)です。

定員を超えた場合は抽選となりますのでご了承願います。

ショートPG&ポイントカード

本日のトレーニング室ショートプログラム

野坂先生のバランスボールエクササイズ

バランスボールEX

体幹を中心に日頃使わない筋肉をトレーニング。

そして、体組成測定でお渡ししたポイントカード・・・

ショートプログラムに参加すると1ポイント獲得!

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ポイントカードは、トレーニング室1回ご利用で1ポイント

ノルディックウォーキングなどのイベントに参加すると

2ポイント獲得できます。

次回12月の体組成測定までに20ポイント貯めてくださいね。

次回の体組成測定

日頃はトレーニング室をご利用いただきありがとうございます。

トレーニング室で9月1日より実施していました体組成測定

15日(火)をもって終了しました。

次回の測定は12月1日(火)~12月15日(火)となります。

体組成①   体組成②

測定されたみなさん 結果はいかがでしたでしょうか?

ポイントカードのポイントを貯めて次回も測定してくださいね。

12月の次は、来年2月1日(月)~2月15日(月)です。

定期的に測定して、トレーニングの成果をみていきましょう!

 

キッズ総合体育教室(第2期)

キッズ総合体育教室(第2期1回目)

新しいお友達も加わって賑やかになってきました。

初回の今日は、アリーナの広さを有効に使って

体育サーキットを行ないました。

キッズ①

跳んだり・登ったり・転がったり・・・・・・・・・・

思いっきりからだを動かしてみました。

キッズ②

あっという間の1時間でした。来週もがんばろうね!