みなさん こんにちは。
総合体育館トレーニング室では
９月１日（水）～９月１５日（火）
体組成測定を行います。
日頃のトレーニングの成果を見る機会として
また、目標をもってトレーニングをするためにも
ご自分の体組成をチェックしましょう。
体脂肪率はもちろんのこと、筋肉量やからだの
各部位の筋肉バランス、脂肪バランスまでわかります。
測定料は１回１００円です。
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測定された方には次回の測定が無料になる
「ポイントカード」を発行します。
５月に測定された方で２０ポイント貯まっている方は
今回の測定は無料です。
過去のデータも残っているので、以前に測定された方は
からだの変化も確認できます。
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トレーニング室でお待ちしております。
みなさん こんばんは。 少しずつ秋を感じますね。
さて、９月３日（木）開催の
満員御礼となりました。
多数のご参加ありがとうございます。
今回は、残暑が予測されるため、スタート時間が
いつもより１時間早い、午前９時からとなります。
参加者のみなさん 当日は気をつけて
総合体育館までお越しください。
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なお、当日雨天の場合は９月１０日（木）に延期となります。
開催延期の場合は、当日の午前７時３０分に決定いたします。
（延期の場合、このブログでもお知らせいたします。）
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いかがお過ごしですか！
お盆も過ぎて、幾分かは朝晩の涼しさを感じます。
さ～ 9月に入ると後期の教室受付けが始まります。
「広報おわりあさひ」に全教室案内が掲載されますので
是非、ご覧ください。
はじめて運動される方もきっとできる教室があるはずです。
今回は新規教室として
「リンパエクササイズ」
を無料お試しで行います。
9月18日（金）お昼12時～12時30分
持ち物は運動できる服装とバスタオルで結構です。
効果は
毎日の生活を快適に過ごし全力を出せる状態に
するために、自分自身で行えるリンパコンディショニング
を体験します。
冷え性、肩こり、むくみ、免疫低下、猫背の改善を目指します。
その他、
筋肉に弾力がでる
姿勢が美しくなる
正常な呼吸・体温・リンパ循環
足裏がきれいになる
肌がきれいになる
などの体調改善を自分自身で行う方法を教えます。
申込期間は9月10日（木）までです。
お問い合わせは、総合体育館まで
0561-54-2733
お待ちしてます
夏休みに開催された短期親子リズム教室はとても好評で全４回終了しました!!!
みんなのびのびと楽しそうに体操してました( *´艸｀)
第二期親子リズム体操教室の火曜日は若干名空きがあります。
先着順になりますので参加を考えている方はお電話お待ちしております。
尾張旭市総合体育館 TEL：０５６１-５４-２７３３
明日は、紫葉先生のＳＰ。
『スクエアステップ』 の・・・予定でした。
しかし、都合により中止とさせて頂きます。
楽しみにされていた皆様、大変申し訳ございません。
また、別の機会にご参加下さい。
