こんにちは。
今朝は、脚部をパンプ！。
百々君、僕は肉離れとは無縁だＹＯ！(薄笑)。
３４歳、まだまだいきマッスル!!。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
さてさて、旭ヶ丘体育施設を車でご利用の方にお願いです。
駐車場では前向き駐車をお願いしておりますが、最近後ろ向き駐車をされる方が増えております。
ダメですよ～、ルールはキチンと守りましょうね！。
念の為、フェンスに看板も設置しましたので（しつこさ１,０００％）。
気持ちも車も、前向きでいきましょう！（座布団１枚お願いしまーーーす）。
まっ、今日はこれだけです(苦笑)。
あっ、因みに２２(月)のトレーニング室の来場者は８４名でした！。有り難うございました。
日中、若いピチピチの男性スタッフがいたと思います。期待のルーキー君でございますよ。
名前は…
“斉藤 光[さいとう ひかる]君です！”
皆さん……あまり、イジメないで下さいね！(笑)。
ほいじゃーね！。
こんにちは。
昨日、別施設の勤務２１：００迄だったのですが、ヒョンな事から早く帰れました。
棚から早上がり……トレーニングスタッフ・野坂でございます。
雛人形の写真………の前に、１月３１日(日)に開かれた『市民ジョギング大会』の模様をＵＰしたいと思いマッスル（ムキッ）。かなり遅くなって、申し訳ございません。
当日は生憎の曇天ではありましたが、チビッコを中心に沢山の市民が参加されました。
先ずは、コチラ。
０．７kmコースの部ですね！。ベビーカーを押しながら走られた根性満点ママもいらしたとか…。なかなかやりますなぁ……というか、ベビーカーに乗っていたお子さん……乗り物酔いにはならなかったでしょうか？。
続きまして…
いらっしゃいましたＹＯ……マスクマン(笑)。何名かはヒットされてますが、スタート直前だけあって殆どの方が“世界”に入っております（パスポートはナシの方向で！）。
しかし、えらいモンで上には上がいらっしゃるんですよ！。それが、コチラ。
Ｌｅｔ’ｓ 着ぐるみでございますよ…えぇ。しかも、妙に走り方が可愛らしいし(笑)。
感動のゴーーーーーール!!。
参加された皆様、翌日サロ☆パスのお世話になりませんでしたか？。
日頃から、少しずつでいいので体を動かしましょうＮＥ！。
来年は、私も出ようかな………０．７kmコースの部で！(激真剣)。
ほいじゃーね！。
ぉはょぅござぃます!!!
トレーニング室スタッフの百々です。
先日・・・右脚ハムストリングスの肉離れ＆打撲をしてしまぃました（泣）
今日で６日目で初日よりだぃぶ良くなってきてますヶド、まだまだ痛ぃです(>_<)
↑↑って当たり前か・・・
歩くのも辛ぃ・・・走る事なんて全くできません↓↓
脚のトレーニング（フルスクワット）＆休みの日にボードに行けなぃのが何よりも凹みます(;_:)
ちなみに上半身のトレーニングゎガンガンやって追ぃ込んでますヶド（笑）
早く完治させて自由に動き回りたぃデス!!!
ボクに安静にしてろ!!なんて絶対に無理なんデス（笑）
もちろん病院なんて行ってませんし・・・（爆笑）
普通の人よりもなぜか回復力が早ぃのでぁと①週間で治して見せます!!!
友達に言ゎせると『ぉ前ゎ人じゃなくて動物みたいな回復力だから大丈夫(^_-)』と言ゎれます（汗）
まぁその通りなんですヶド（笑）
もしかしたら明日病院に行くかもしれませんが・・・まだ迷ってます。
なぜなら・・・
ぉ金がかかるから（笑）
それに自然治癒力で治してみたいし(^_^)
人体の神秘♥♥み～た～い～なッッ（笑）
何だかんだ理由を付けてぃますが!?ボクにゎそんな余分なぉ金ゎなぃんデス（泣）
それに明日ゎ美濃加茂までフルーツ大福を買ぃに行かなきゃぃけなぃんデス!!!
↑↑ボクにとってゎトレーニングと同じく義務だから～（笑）
もしフルーツ大福を買いに行ったらまたアップしますね(^_-)-☆
でゎでゎとりぁぇず自然治癒力による早期回復に励みます(^^ゞ
バ～～ィ(@^^)/~~~
こんばんは。
男子スピードスケート５００m、やってくれましたね～!!。
ドラえも～ん、加藤条治選手の様な太腿四頭筋を出しておくれよーーー!!
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
１５日(月)のトレーニング室も、何と何と大盛況！。
実に…
“☆１０６名☆”
先週の１０６名と違い、今週は朝・昼・夕・夜と満遍なくお越し頂きました。
マンモスうれＰのでございます！。
お足下の悪い中、有り難うございました。
榊原館長曰く、月曜日だけでなくどの曜日も来場者数が増えているそうです。
私もトレーニー（←トレーニングをする人の事）の１人、トレーニングの楽しさが分かって頂けるとやっぱり嬉しいものです。
無理はせず＆ちょっとずつ＆楽しく＆末永くやっていこうではありませんか！（欲張りで申し訳ありません）。
困った事や質問がございましたら、何なりとスタッフにお尋ね下さいね。
１階ロビーの自販機そばに、雛人形を設置しました。皆さん、ご覧頂きましたでしょうか？。
勿論段飾りではなくお内裏様とお雛様の２ショットのみですが、なかなか立派でしょ！。
まぁ、夜中に見ると………ちょっと怖いかも………(汗)。
なかなかお見えになれない方の為に、近日写真をＵＰさせて頂きます。
「ワシは、文章で勝負するけぇの！」 「写真なんか、必要ないんじゃー！」と頑なに写真付きの記事を拒んできましたが、雛人形があまりに立派なので「コレは、お裾分けをしなければ…」と。
写真はバッチリ撮ってありますので、なかなか体育館に足を運べない方……乞うご期待！。
以前もお話ししましたが、現在インフルエンザに変わり胃腸炎が大変流行っております。
手洗い・うがいの徹底を、引き続きお願い致しますね！。
ほいじゃーね！。
こんにちは。
昨日は、バレンタインデー。
（別施設のお客様の）ダウン症の女子高生から、チョコレートを頂きました!!。
うれＰ－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－!!!!!!!
お返しは、『もみじ饅頭』の方向で！（ムード一切関係ナッシング）。
広島県広島市から来ました、トレーニングスタッフ・野坂でございます。
只今、総合体育館の事務所でコレを書いております。
井田テニスコートへ植木の剪定に行く予定でしたが、残念な事に…雨天延期…。
私……晴れ男の筈なんですけど……（イベント等、雨に祟られた経験があまりないんです）。
多分、榊原館長ですな…雨男は（激責任転嫁）。
という訳で、午前中はお雛様の設置に費やし、午後からトレーニング室に入ります！。
皆さん、来てつかあさい。待っとるけぇね。
ほいじゃーね！。
