尾張旭駅によくある風景

こんにちは。

最近、漂白剤を入れての洗濯にハマってます(白地の服を多く所有しておりまして)。

会社のポロシャツも、少しずつ鮮やかな白色を取り戻して来ました!。

ワシの心と・・・一緒じゃの(ムフッ)。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

 

 

 

尾張旭駅で、よく見られる風景です。

 

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<鉄ちゃん!>

 

休日ともなると、学生さんっぽい感じの方が結構いらっしゃってます。

写真撮影がメインなので『撮り鉄』ってやつですかね。

くれぐれも、風邪をひかない様に。

 

 

鉄ちゃん・・・という程ではありませんが、私も小さい頃は電車が大好きでした。 新しいタイプの電車が登場すると、母親に頼んでよく乗せて貰ったものです。

広島には山陽新幹線・山陽本線・呉線・可部線・芸備線・福塩線・広島電鉄(←路面電車)とありますが、特に路面電車は色んな種類があり見るだけで楽しかったですね!

 

 

あとこれは今もですが、昔から無人駅が好きなんです!。 山の中にある、公衆トイレと間違えてしまいそうな駅舎を見るとテンション上がっちゃいます!!(笑)。

私のオススメは、山口県の岩国~錦町を結ぶ錦川清流線の御庄[みしょう]駅。 緑に囲まれ一見寂れ切った小さい駅なんですけど、実はこの駅・・・新幹線の駅と直結してるんです!(JR新岩国駅です)。 このギャップが、何かたまらないですよねぇ。 無人駅と新幹線駅が直結しているなんて、そうないのではと思います。

山口へ行かれる機会のございます方、足を運んでみては如何でしょう!。 但し、錦川清流線は本数がかなり少ないですし、JR新岩国駅も基本“こだま号”しか停車しません。 行かれる場合は、事前にキチンとスケジュールを立てて向かう事をオススメします。

 

 

 

 

 

 

 

負傷した左目、随分良くなりました。

ご心配頂いた皆様、有り難うございました!。

 

 

 

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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木彫りのウサギを持つ、ウサギ年の男。

『ぴんぴん健康道場』フォトグラフ

こんにちは。

午前中、名古屋市東SCで肩トレ!。

パンパンで・・・・・上がらないッス。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

 

 

 

いやぁ~、やっっっとこさで暖かくなりましたねぇ!!通勤に自転車を利用している私にとっては、この上ない朗報でございます!。

しかし、インフルエンザは猛威をふるい続けているとか・・・。油断する事なく、気を付けなくてはいけませんね。

 

 

 

 

 

 

 

さて前回予告しました通り『ぴんぴん健康道場』の模様を激写して参りました!!

ドド~ンと、Up致します!。

ではでは!。

 

 

 

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塚野「おはよーございまーす!。今日も、宜しくお願いしまーす」

 

 

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血圧の方は、大丈夫でしょうか??。

しっかり呼吸をしながら、トレーニングして下さいね!。

 

 

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先ずは、ストレッチから!。

怪我の予防にも効果があります。

念入りに、やって下さいね!。

 

 

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ウォーミングアップも兼ねて、Let’s ウォーキング!。

 

 

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こちらは、バイクチーム!。

 

 

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勿論、筋トレを先にやってもOK牧場!。

 

 

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上腕二頭筋のトレーニングですね!。

太い腕の男性は、やっぱりカッコイイ~♥♥

薄着の季節は、周囲の視線が気持ちイイッス!!。

 

 

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こと下半身は、鍛えて損はありません!。

 

 

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ツカケン先生・・・仕事してます!(笑)。

 

 

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筋トレは、敢えてイバラの道を選んで頂きたい!。

腹筋も、苦手だからと言って避けてはいけませんよ!!。

 

 

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「おっ、ツカちゃ~ん・・・Love(x2)じゃのーーー!!」・・・・・という訳ではありません(笑)。

大腿四頭筋&二頭筋のトレーニングをレクチャー中!。

 

 

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ラットマシンに挑んでらっしゃる方の後ろ姿は、妙に格好良く見えます!。

萌え~~~~~でございます。

 

 

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ちょいと小休止。

 

 

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お客様同士で、フォームのチェック!。

こういうのも、スキルUpに繋がります。

 

 

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ツカケン先生の、ワンポイントレッスン!。

 

 

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スタビライゼーションで、体幹を強化!。

腰痛予防にも、効果があります。

プロ野球選手も、やってますよね!。

 

 

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皆さん、上手いモンです。

 

 

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こんなバージョンも!。

 

 

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いける方は、片脚を上げて難易度Up!!。

 

 

 

ザッとではありますが、こんな感じで楽しく(?!)やっております。

これをキッカケに、運動する癖を身に付けて頂けると嬉しいです!。

来週はお休みで、次回は16日(水)でございます。お間違えのない様にお願い致しますね!!。

 

 

 

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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気分転換も兼ね、靴紐なんぞ変えてみました!(以前は“白”でした)。

インストラクターと非常勤講師の間に・・・?!

こんにちは。

もっぷんのキムタクのものまねにハマっています!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

 

 

 

 

1/26(水)より、今年度最後の『ぴんぴん』トレーニング室編がStartしました!。

今回も沢山の方にご参加頂き、有り難うございます!!。チラホラとリピーターの方も見受けられますが、何は共あれ楽しくやっていきましょう!。

 

 

よくよく考えてみると、今迄ぴんぴんの様子(写真)をBlogにUpした事ありませんでしたよね。

26日の開始前に「今回は撮るで!」と意気込んでいたのですが、トレーニング室初回という事で器具の使い方の説明だけで時間はみるみる過ぎ去り、ようやく手の空いた頃・・・

 

   “終ーーーーー了ーーーーー!(ギャァァァァーーーーー!!!)

 

明日のトレーニング室第2回の時に、少し撮らせて頂こうかと思います。お楽しみに!。

 

 

 

 

 

 

 

お客様にも「楽しかった?」とお声掛け頂きましたが、1/26(水)PM~29(土)AMで広島の実家に帰って来ました。

前々回のBlogでお話ししましたが、メインは友人が先生をしている高校で骨髄バンクの講義をする事!。という訳で1/28(金)、広島県立◇◇高校へ乗り込んで参りました!!。

学校に着くと、事務員さんからこんな立派な委任状を手渡され・・・

 

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<家宝にします!>

 

職員室には、私の席迄ご用意下さってました(落ち着かないギャァァァァーーーー!!)。

 

 

3~4時間目に2年生、5~6時間目に3年生を担当。昼休みを挟んで、4時間喋りっぱなしでございますよ。

看護コースが対象という事で、生徒さんは女の子ばかり(←コレ至極大事)。普段、汗・草・枝・軽トラ・ゴミ処理場・バニラ(←プロテイン)の香りばかり嗅いでいる私にとって、あの教室の甘~い香りは・・夢の様でした(微笑+シミジミ=余韻)。

人数も多過ぎず少な過ぎず丁度良く、いつもの感じで笑いを取りながら爆睡者を出す事なく全講義終了!

帰り間際には、欠席した3年生2名(入院1名・インフルエンザ1名)にサーッと手紙を書き、バンクの資料も添えて担任に渡すという几帳面ぶりも発揮(こういう時、筆マメで良かったなぁと思いますね)。

15:40、無事任務を完了した次第です!!!。お世話になった先生方&生徒さん、有り難うございました。

 

 

この後、疲れた体に鞭打ち広島県立総合体育館(広島グリーンアリーナ)へ筋トレに!(こういう時、筋肉好きの自分を悔やんでしまいます)。

 

 

今回も、イイ旅でした!。

鋭気もしっかり養ったので、また頑張りますYO!!。

 

 

 

 

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

 

 

 

≪今日の1枚≫

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帰省中母と一緒に粗大ごみを捨てに行った際、プラスチックの破片が左目に入り眼科に駆け込むハプニング!。

思いっ切り、眼球にキズが入ってました(泣)。

現在、白い靄がかかった様に見えるツライ状況でございます。

2~3時間おきに、写真の抗生物質等をさす毎日。

トレ室カウンターで目薬をさしてるのを見つけても、優しくスルーして下さい!!。