こんにちは。
これから、熱血出場宣言します！。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
先日のブログでもありましたが、私野坂靖治３６歳・・・
“ジョギング大会５キロの部にエントリー（予定）しまぁぁぁーーーす!!”
（予定）としたのは、申し込みが１２月１日(木)からなので・・・。
昨日から筋トレと並行して、ラントレや体幹トレも本格的にスタート。
昨日は名古屋市東SCで勤務後トレーニングしたのですが、最初３０分走った後脚部トレをしてしまったので帰りは脚部がパンパン。 地下鉄ナゴヤドーム前矢田駅の階段を１歩おりた瞬間、大腿四頭筋に力が入らず膝から崩れ落ちそうになりました。 そばにあった手摺りを掴んで事なきを得ましたが、手摺りがなかったらほぼ間違いなく１人忠臣蔵を演じ、身も心もギャァァァーーーーーとなった事でしょう(苦笑)。
しかし、ラントレ初日にしては気持ち良く走れて（←もうちょっと体が重いかと思いました）、スタートとしては上々だったのではないでしょうか。
参加を予定されてます方、頑張りましょうね！。 会場や走行中見掛けましたら、遠慮なくバンバン声を掛けて下さい。
晴れるとええな！。
１０kmコースは、仮装不可だそうです。
わたくし検討中の５kmコースは仮装可。
百々君、サラッと一言。
「ツリーマンで出て下さい」
１月２９日やっちゅーの！。
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！。
毎年１月に行われておりますジョギング大会。申し込み用紙が届きました！。
〔開催日〕平成２４年１月２９日(日) １０時スタート
〔会場〕愛知県森林公園（植物園）・維摩池
〔参加資格〕市内在住・在学・在勤で、健康に自信のある方
〔定員〕２,５００名（達し次第受付終了）
〔参加費〕￥３００（入園料込み）
〔申込期間〕平成２４年１２月１日(木)～１２月１６日(金) ９時～１７時
（土曜日・日曜日は、９時～１２時）
〔申込場所〕市民会館２階 文化スポーツ課体育係
（総合体育館では受付出来ません）
〔お問い合わせ〕０５６１－５３－２１１１ 内線６３２
詳細は申込用紙に記載されておりますので、お手に取ってご覧下さい。
野坂さん、５kmコースにエントリーしようか本気で考えている様です。
「お昼からの仕事、休ませて頂くかも知れませんが・・・」（by野坂さん）
駄目です！。ちゃんと仕事もして下さい。
高所恐怖症の方は、スルーして下さい。
えっ、遅い？(笑)。
トレーニング室、あったまって来ました！。
お寒い中そしてお足下の悪い中、有り難うございます。
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！。
こんにちは。
某TV番組の占いで「魚料理を食べると吉」と出た為、お昼は白身魚のフライを購入。
幸運、舞い降りろ！（←多分無理）。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
今日は、勤労感謝の日ですね。
生憎の天候になってしまいましたが、皆様如何お過ごしですか？。 只今１４時ですが、尾張旭は雨が降って来ました。
お天道様がそっぽを向いてしまったので、まぁ寒い！。
そのせいかどうかは分かりませんが、今日はトレーニング室も寒い!!。
しかし、お隣のこの部屋はあったかポカポカ。
因みに、２階アリーナでは空手の練習会が行われております（２階へ上がる階段が鬼に見えたので、写真はナシ）。
あぁ～、平和ッス！(笑)。
全ての働きマンの皆様、いつも御苦労様です。
本日お休みの方、ゆっくりして下さいね。
本日家族サービスの方、楽しんで来て下さいね。
本日お仕事の方、一緒に頑張りましょう。
ほいじゃーね！。
