最近のTraining room

こんばんは。

ジョギング大会、いよいよ来週の今日です。

体調も良好で、体も軽い!。

誰かさんみたいに、油断せずいきますYO。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

最近トレ室の話題ばかりで恐縮なのですが、今回はイベントではなく普段のお話をしたいと思います。

 

 

先ず、アブローラーが1つ増えました!

 

昨年暮れに100回やったら、その日の晩寝返りがうてませんでした。

 

某スタッフが、いらなくなった物を持って来てくれました。

是非、ご利用下さい。

 

 

最近、新しいお客様がチラホラ。 有り難うございます。

但し・・・・ジーンズで見えるお客様もチラホラ。 これは、いただけません!。

ジーンズは・・・

 

   トレーニングウェアとしてみなしません!!”

 

伸縮性に欠け、怪我に繋がる危険も。

何卒、ご理解・ご協力をお願い致します。

 

 

以前にも当ブログで記したと思うのですが、特に学生のお客様から「プロテインを飲むと、デカくなりますか?」というご質問を受けます。

プロテインに手を出す前に・・・

 

   度の食事をキチンと摂る習慣を身に付けましょう!”

    (朝食を疎かにして、サプリメントに頼ろうとする“大学生”多し)

 

『サプリメント=栄養“補助”食品』です。 補助を主役にしないで下さい。

 

 

先日、バスケ部を引退した女子高生のお客様から「脹脛の筋肉、いらなくなったので落としたいです」と言われました。

えぇーーーーーーーーーー・・・

 

“勿体ないじゃんかぁぁぁーーーーー!!!!!”

 

・・・・・・・残そうよ・・・ねぇ?(←交渉継続中)。

 

 

 

さぁ、明日から新たな1週間の始まりです!。

我が職場も、体調不良でダウンしていた彼が戻って来ます。

寒くなるみたいですが、元気に振り切りましょう!!。

 

 

 

ほいじゃーね!。

無事終了ォォォーーー!!

こんばんは。

本日、誰かのお陰で勤務時間が伸びました。

ガッカリだよ!。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

15日(日)より開催しておりました『フォームチェック週間』、本日無事終了しましたァァァーーーーー!!!

ご参加頂いた総勢38名の皆様、感謝感謝でございます。 本当に、有り難うございました!。

 

初のトレーニング室でのイベント・・・どうなるか不安一杯でしたが、終わってみればなかなか好評!。 良かったぁ~。

小さい不手際があったり講師が1名ダウンしたりとドタバタはありましたが、笑って許して下さったお客様に改めて感謝申し上げます。

また何か仕掛けますので、程良くご期待下さい!。

 

筋トレ3種の神器の1つ・スクワット!。

 

 

 

 

今日、トレーニング室・・・めちゃ混みなんです。 ちょっと驚いてます。

お足下の悪い中、有り難うございます。

 

 

 

あと1時間半・・・頑張れオレ!。

 

 

 

ほいじゃーね!。

あと2日です!

こんばんは。

ジョギング大会、迫ってきました。

アキレス腱だけは切らない様、頑張ります(ナンダカンダで・・・中年ッスからね (ToT) )。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

フォームチェック週間も、残りあと2日となりました。

参加された皆様、楽しんで頂けたでしょうか?。

結果を受け取られてない方、トレ室カウンターにございますのでトレーナーに一声お掛け下さいね!(我々もお声掛けしますので)。

これからも、ちょこちょこ何かやって行くつもりですので程良く期待下さい (^。^;)  。

 

館長、『筋肥大週間』やりましょぉぉぉーーーーー!!!。

 

 

 

 

お外は、久々の

乾燥肌の方には、待望ですね(←実はわたくしも)。

たまには降らないと・・・です。

 

 

 

以前も記しましたが、インフルエンザが流行ってきています。 気を付けましょう。

予防接種をしたからといって、かからない訳ではございません。 あまり楽観視しない様に。

手洗い&うがい、激励行で!。

 

 

 

ほいじゃーね!。

 

 

 

 

 

只今、『フォームチェック週間』を乾燥肌のわたくしが宣伝中!。

あと2日です。

急ぎの方向で!。