ソフトテニスをするなら『城山テニスコート』です。
もちろん、硬式テニスも大歓迎！
【学生時代の私】
テニスについてのクイズです。
ボールを打つタイミングは？（初心者編）
Ｑ：ボールはバウンドしてから放物線を描くようなかたち
で飛んできますが、どのタイミングで打つとよい
でしょうか？
①ボールが上がってくるところ
②ボールが一番高い位置になったところ
③ボールが落ちてくるところ
正解は③です。
ボールが落ちてくるところが一番打ち易いです。
これは、初心者の場合ですが、上級者の場合は
どのタイミングで打ってもかまいません。
次の教室は申込結果が出ていますので
総合体育館までお問合せ下さい。
TEL 0561-54-2733
★免疫力向上のための整腸体操
★今日からはじまる自己管理
★基礎代謝向上のための姿勢矯正
★笑いとリフレッシュリズム体操⇒残りわずか。
★土曜卓球⇒定員になりました。
★健康太極拳
★美形ウォーキング⇒残りわずか。
★ウォーキング＆筋トレ⇒定員になりました。
★健康体操
※定員に達していない教室は引き続き募集を行っています。
無料体験教室の締めくくりは
笑いとリフレッシュリズム体操
です。
みなさん、最後は先生と握手をして
帰られました。
ご参加ありがとうございました。
４月からもお待ちしております。
基礎代謝の向上・姿勢矯正はどちらも
からだづくりにとって重要なファクターですね。
今日は4月からの新教室
基礎代謝向上のための姿勢矯正の
無料体験会を開催しました。
空手の動作（技）でゆがみなおし
腰痛予防のための骨格矯正エクササイズ
などを行っていました。
前の記事は「免疫力向上のための整腸体操教室」
でしたが、今回の内容は
「今日からはじまる自己管理」です。
同じく、無料体験会を開催しました。
自分の健康は自分で守りましょう！
と先生は言われていましたが、
本日は自己管理エクササイズとして
笑顔で行うストレッチ・武術体操・呼吸法
などを実践しました。
尾張旭市総合体育館では４月より「健康講座」
を開講し、市民の皆様の健康づくりをお手伝い
したいと考えています。
