トレーニング室ショートプログラム(SP)
昨日は野坂先生の『体幹トレーニング』を実施しました。
日頃行っているトレーニングですが、正しいやり方でやると効きますますね。
参加者の皆さんからは「きつい~ぃ!」という声も上がっていましたが、
「笑顔」もあって楽しい雰囲気でした。
明日、5月1日(木)は
中嶋先生の「家でもできるダンベルエクササイズ」です。
時間は14:00~14:30
皆さん参加してくださいね。
トレーニング室ショートプログラム(SP)
昨日は野坂先生の『体幹トレーニング』を実施しました。
日頃行っているトレーニングですが、正しいやり方でやると効きますますね。
参加者の皆さんからは「きつい~ぃ!」という声も上がっていましたが、
「笑顔」もあって楽しい雰囲気でした。
明日、5月1日(木)は
中嶋先生の「家でもできるダンベルエクササイズ」です。
時間は14:00~14:30
皆さん参加してくださいね。
13時より、保健福祉センター4階イベントホールで榊原館長の講演会開催中!
会場は、ほぼ満席 \(^o^)/ 。
笑い一杯の、楽しい時間進行中 (^_^)v 。
14時30分まで続きます (^_-)-☆ 。
お知らせです
本日、あいにくの雨になってしましました。
昨日、あさひ健康フェスタのご案内を
させていただきましたが、本日のウォーキングは
4kmのみの開催になりました。
安全のためご了承ください。
でも、保健センターなどの室内イベントは
変更なしで行われます。
是非、お越しください。
なお、体育館主催のジュニア陸上教室とランニング教室も
中止とさせていただきます。
次回は、5月3日です。
宜しくお願いします。
いかがお過ごしですか?
今日は、行楽日和!
大変気持ちのよい一日でした。
こんな日が続くと祈っておりますが、
あさって29日は
あさひ健康フェスタ
が開催されます。
天気予報は怪しい天気ですが、
晴れ男さん・晴れ女さん
頑張ってください。
屋外のイベントも多く準備されています。
みんなで健康都市を目指しましょう。
平成26年5月31日(世界禁煙デー)から
市役所・市民会館・総合体育館の建物・敷地内は
指定場所以外では全面禁煙となります。
ご理解、ご協力お願いします。