本日は、SP Day ヽ(^。^)ノ 。
百々先生による 『ウェーブストレッチ』 。
賑わっておりました (^^♪ 。
中嶋先生もチャレンジ中 p（＾－＾）q 。
楽しげな笑い声が、廊下にまで聞こえてきました （●＾o＾●） 。
日: 2014年4月14日
めにゅーつくります
「トレーニング室を使いたいけど、何をやっていいのやら…」
そんな方は、遠慮なくトレーナーにお声掛け下さい (^O^)／ 。
メニュー・・・お作りしますよ v（＾◇＾）v 。
私が手塩にかけて育てている、ランナー３人衆のメニューファイルです (^^♪ 。
≪許可を頂いていないので、名前は伏せます（怒られちゃいますから）≫
お客様のご要望に合ったメニューをお作りします！ (^_-)-☆ 。
・・・お痩せになりたい方・・・
・・・ゴッツくなりたい方・・・
・・・ハーフマラソンを１時間３０分以内で走破したい方・・・
等々。
是非 (^o^)丿 。
土曜日夕方Run。
直前、一緒に走るランナーから連絡が。
「体調が優れないので・・・集合時間を１５分遅らせて下さい」
ヤル気が・・・眩しい。
野坂でした。
Bye！