しつこい様ですが・・・

5月31日より、市役所・市民会館・体育館の建物&敷地内は全面禁煙です!

施行から2日、禁煙区域内でおタバコを吸われる方が目につきます (_ _;)

喫煙は、市民会館裏(名鉄尾張旭駅側)の喫煙所でお願いします。

 

外観

内装。日当たり超抜群!。

 

それが面倒でしたら・・・禁煙しましょう (^w^)

“ぴんぴん”3日目

本日は『ぴんぴんフィットネスクラブ』 3日目(体育館編は2日目) (^O^)

今回の担当は、紫葉・野坂両名。

 

準備運動中。

 

メインの武道場では、マットやダンベルを使った運動(・ω<)

トレーニング室では、筋トレマシンの説明をそれぞれ行いました (^O^)/

暑い中、皆さんお疲れ様でした m(__)m

ナイスファイトです!。

 

そして、皆さんには本日から活動量計を装着して頂きました (*´∀`*)

参考に、野坂が3月に装着した時の結果用紙を披露。

「ここまで分かるの?!」 と皆さんビックリ \(◎o◎)/

2週間と長丁場ですが、肌身離さずお持ち下さい 。

結果、楽しみですね。

 

 

脛負傷。

野坂でした。

Bye!

な~んだ?

緑のカーテンに、早速サプライズ苗を植えました! (^O^)/

ゴーヤに挟まれた、秘密の苗 (^w^)

 

分かりますぅ~?

 

『見て・食べて・エコ』 というキャッチコピーに惹かれて購入。

何がなるでしょう?。

お楽しみに! (*´艸`*)