いち・・・・・かまえて
にい・・・・・ラケットをひいて
さん・・・・・ラケットを振って・・・ボールを打つ！
ジュニアショートテニス教室をのぞいてみました。
準備運動ではコーディネーショントレーニングもあって
楽しそうです！
レベル別に３つのクラスに分かれて練習しています。
年中さんから小学４年まで参加できます。
前期のショートテニス教室は９月まで開講しています。
このほかに、尾張旭市体育施設では小学生対象の教室として、
ミニバスケットボール、ジュニアサッカー、ジュニア陸上を開講
しています。こちらは通年教室です。
定員に空きのある教室は途中からの参加もOKです。
お問い合わせは
0561-54-2734 尾張旭市総合体育館まで
今日は、トレーニング室・ショートプログラムの日。
紫葉先生による 『腰まわりエクササイズ』 (^○^) 。
本題の前に、ウォーミングアップとしてスクエアステップなるものを体験。
大ウケでした！ ＼(^o^)／ 。
ここで終わりたい感じですが、本題もキチンとやらねば… (^_^;) 。
ご参加頂いた皆様、有り難うございました。
そして、お疲れ様でした。
次回は、来週月曜日の１２時から (*^^)v 。
榊原先生による、『腰痛が起きない歩き方』 を開講します。
是非！ (*´艸｀*) 。
いかがお過ごしですか？
今日はショートプログラムのご案内です。
アイテムを使ってのプログラムをいろいろ実施してますが、
中でも、ウェーブストレッチは人気です。
何の変哲もないリングですが、これがまた
すぐれもの です。
またまた即効果が出るといったプログラム
には驚きです。
優しく解説しますので、ぜひ一度
お試し下さい。
時間が合わない方は、スタッフまで
ご相談下さい。
お待ちしております。
最近、そんなやりとりを多々やっております (^w^) 。
秘密の苗、スクスク成長中！ (*´艸｀*) 。
沢山のファイナルアンサーを頂きました。
しかし、今の所正解者・・・・・ZERO (*´∀｀) 。
正解者には・・・ (*´ڡ`●) 。
当ててみてね！。
（正解をおっしゃった方には、正直に「正解です」と言います）
脛回復傾向。
野坂でした。
Bye！
少々気の早い話ですが、来月ですので…。
次回の 『ぴんぴんフィットネスクラブ』 です (^^♪ 。
次は木曜日なんですけで、いつもと違って変則スケジュールとなります。
従来は、１回目と２回目を２週連続で行い、３・４回目は１週おきに行っています。
次回は１～３回を３週連続で行い、３回目と４回目が２週空くという日程です。
お盆休みを考慮した日程ですね (^○^) 。
日にちが迫りましたら、再度告知を致します。
トレーニング室をご利用のお客様、ご承知おき下さい m(__)m 。
