みなさん こんにちは。
トレーニング室でウェルネスリンクに登録し
歩数計や活動量計のデータを記録すると
月に一度「定期レポート」が提供されます。
次の表は、私の定期レポートです。
４月はOFFを利用して、尾張旭市のウォーキングコース
「パークコース」や「池・行けコース」を歩きました。
その結果、１日の平均歩数が９，６２５歩となりました。
月ごとのグラフもこんな感じで見ることができます。
この他、ウェルネスリンクのサイト内には
「みんなでイベント」があります。
只今のイベントは
「新緑の息吹を感じながら、ウォーキングで癒されよう！」
です。もちろん私も参加しています。
健康づくりのために、無理せずマイペースで
ウォーキングを楽しみましょう！
みなさん こんにちは。
キッズ総合体育教室の４回目です。
今回より鉄棒にチャレンジ！
前回り、逆上がりを行いました。
前回りは得意げに“ぐるん・ぐるん”回れたね。
写真は逆上がり・・・この子は
足を鉄棒の上まで蹴りあげることができ、うまく上がることができました。
練習の途中では、バランスボールを使った運動も・・・
ボールとじゃれるように楽しんでいました。
次回も逆上がりにチャレンジします。
できない子もめげずに頑張ろうね。
グリーンシティケーブルテレビに 『あさチャン』 という市政情報番組があります。
この度、総合体育館スタッフがオープニングのタイトルコールをさせて頂く事に！
コチラ。
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左から、榊原館長・紫葉さん・百々さん・野坂さんです。
無邪気 (笑) 。
「見たいけど、ケーブルテレビに加入してなーい」 という方、ご安心を。
尾張旭市のホームページからご覧頂けます！
トップページ右下のYouTube画面でご覧下さい。
期間は、５月１５日～３１日の約２週間。
ホンの一瞬です。
瞬き厳禁。
是非！
今年もやります。
(*´ω｀*) 緑のカーテン (*´ω｀*)
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ゴーヤもネットも、セット完了！
後日、サプライズで・・・何か植える・・・かも ( *´艸｀) 。
お楽しみに。
みなさん こんにちは。
午後から雨はあがりそうですね。
総合体育館では第２回目のミニバスケットボール教室
を開講しました。
今年度、ミニバスケットボール教室は大人気です！
男女に別れてシュートの練習中
はやく慣れて、ゲームを楽しもうね。
