月別: 2015年9月

日頃はトレーニング室をご利用いただきありがとうございます。

トレーニング室で９月１日より実施していました体組成測定は

１５日（火）をもって終了しました。

次回の測定は１２月１日（火）～１２月１５日（火）となります。

　　　

測定されたみなさん　結果はいかがでしたでしょうか？

ポイントカードのポイントを貯めて次回も測定してくださいね。

１２月の次は、来年２月１日（月）～２月１５日（月）です。

定期的に測定して、トレーニングの成果をみていきましょう！

 

キッズ総合体育教室（第２期１回目）

新しいお友達も加わって賑やかになってきました。

初回の今日は、アリーナの広さを有効に使って

体育サーキットを行ないました。

跳んだり・登ったり・転がったり・・・・・・・・・・

思いっきりからだを動かしてみました。

あっという間の１時間でした。来週もがんばろうね！

みなさん　こんにちは。

スポーツの秋に先だって、総合体育館では

体力テストを行いました。

　　

筋力・持久力・柔軟性・平衡性・敏捷性などの測定です。

　　

参加されたみなさんには、自分の強いところ、弱いところ

がわかっていただけたと思います。

昨年度のデータと比較されている方もみえました。

自分の体力を把握しておくことは大切ですよね。

テストの結果をもとに、今後の健康・体力づくりに

いかしていきましょう！

みなさん　こんばんは。

本日、総合体育館では「運動会前のかけっこ教室」を開催しました。

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写真は「ヨーイ」の姿勢を練習中！

手と足はどうするとよかったかな？

この他にも５つポイントがあったと思います。

このうち２つをがんばると、スピードがはやくなるかも！

だったよね。

運動会では、先生から習ったことをいかして

思いっきり走れることを願っています。

多数のご参加ありがとうございました。

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