月別: 2019年8月

8月19日（月）

キックボクシング

テクニック＆エクササイズ

突撃！

お盆休み明け1発目のこの日も

道場は湿気が高く

気温もかなり高いなか

多くの人のご参加ありがとうございました。

この日は

初めての方がいなかったので

常連さんも多く

慣れている方が多めだったので

テクニックを重点とした

より実践に近いパンチや蹴りの

レクチャーをしました。

慣れない方はミットの持ち方から教えて

角度1つで相手の体に当たってしまうので

今後のミット練習の事も兼ねて

丁寧にレクチャーしました。

基本のワンツーやフックなど

いつもはエクササイズを兼ねた

分かりやすいパンチのやり方ですが

蹴りも膝蹴りやミドルキックなど

より実戦的にレクチャーしました。

体の使い方、体重移動の掛け方角度など

かなり突っ込んだ内容説明をして

重くて早いパンチやキックを

経験してもらいました。

なかなか理論と体の使い方が

難しかったですが

2人1組で各々確認しながら

取り組んでいました。

私も1組ずつ回りながら

細かくレクチャーしました。

全員が汗だくで

全身運動、キックボクシングここにあり！

という感じでした。

右ストレート、右の腰をしっかりまわす！

膝蹴りレクチャー、

常連さんにもミットの位置確認。

皆さん膝蹴りは四苦八苦！見て覚えよう。

ミットのここに当てる感じでいきましょう！

 

少し膝蹴り慣れてきたかな？

バシッ！

ストレス解消じゃ！おりゃ！

勿論これらの動きで

全身運動で

すっきりＢＯＤＹメイク！

締めの筋トレまでみっちり！

お疲れ様でした。

次回は

8月限定木曜午前バージョン

8月22日（木）

11：20～12：10

剣道場　軍手持参！

高校生以上　女性　高齢者大歓迎！

1名1回￥510（税込み）

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり！

押忍！

昨日の営業終了後、職員を全員帰した後に撮影しました。

綺麗な夕日。この写真では確認出来ませんが、赤蜻蛉も飛んでおりました。

昔、何かのドラマで言ってましたよね。「夏の終わりは自分で決める」と。まだまだ日中は暑いですが、赤蜻蛉の飛来にしてもそうですしたまに吹き抜ける冷たい風もそう。夏の終わりは、刻一刻と近付いています。私は、「そろそろかな？」と感じています。

皆様が夏の終わりを実感されるのは、どういった時でしょうか？

【盆ダンス】

最近、盆踊りを“盆ダンス”と呼ぶ場合があるそうで…。

カッコいい・・・か？

この地方に、台風第１０号が接近中です。

直撃は免れそうですが、強風域にはしっかり入りそう。

＊

大雨警報が発令された時点で、遊泳を中止させて頂きます。

発雷（稲妻・雷鳴）を確認した場合も同様です。

ご理解賜ります様、お願い致します。

【降ったり止んだり】

今日は、雨が降ったり止んだりで監視員は大変。

お客様は元気一杯でしたが…。

営業終了後の出来事。

駐車場の点検をしていると、こんな物が！

ハン・・・バーガー？

持ってみるとズッシリ。

チャックがあったので開封してみると・・・

ＤＶＤがギッシリ！

子供用のアニメＤＶＤですよ・・・念の為に。

誰ですか、良からぬ想像をされた方は。

何らかの拍子で落とされたのでしょうか。

何はともあれ、市民プールでお預かりしています。

取りにいらして下さい。

【吃驚】

発見した時は、ちょっとビックリしました。

恐る恐る近付くみたいな(笑)。

「たまには、近隣の話題も載せなければ…」と思っていた矢先に、とっても嬉しいニュースが飛び込んで来ました！

総合体育館から程近い旭中学校の野球部が、この度東海地区代表として滋賀県で開催される全国大会に進出しました！

学校ＨＰより

ちょっと凄くないですか？

ゆくゆくは、このメンバーから甲子園に行く選手が出るかも。

兎に角、体調を崩さず一戦必勝で頑張って来て下さい。微力ながら応援しております。

【目指せ】

全国制覇！